[행동프로젝트 "시즌3" 10일차] 17.08.23(수) 전일 계획 달성 보고/오늘의 할 일(100% 계획 달성)
17.08.23(수) 09:32
오늘 날이 생각보다 후덥지근 하군요...
아침에 침대 위에서 정신 못차리고 있다가 겨우 연구실 출근했습니다...
10시부터 스터디니 빠르게 계획보고 하겠습니다.
1. 2017. 08. 22(화) 계획 결과 보고
어제의 계획들은 다음과 같았습니다.
- 오늘 스터디 퀴즈 미비된 것 완성하기
- 내일 스터디 퀴즈 문제 만들기
- 내일 스터디 퀴즈 답안 채우기
- 검사보고서 자료 정리 + 초안
- 단어 외우기
- 가계부 쓰기
- 요가 가기
하나하나 살펴보겠습니다.
1.오늘 스터디 퀴즈 미비된 것 완성하기
결과: 성공! ^^
- 화요일 스터디 가기전 퀴즈를 완성했습니다 허허... 미리 다 만들었어야했는데 급하게 만들고 지하철에서 공부했네요 ㅠ
2.내일 스터디 퀴즈 문제 만들기
결과: 성공! ^^
- 수요일 스터디 퀴즈 문제를 만들었습니다. 퀴즈의 연속! 공부하는 사람이 아니라 문제만드는 사람이 된 듯 느껴지네요...
3.내일 스터디 퀴즈 답안 채우기
결과: 성공! ^^
- 공동으로 풀어가야할 퀴즈 문제가 있어 겨우겨우 풀었습니다. 양이 꽤 많았지만 꾸역꾸역 풀었네요... 항상 벼락치기 하며 미리미리 해둘걸이란 후회를 하지만 소용이 없는 것 같습니다 ^^;
4.검사보고서 자료 정리 + 초안
결과: 성공! ^^
- 간단하게 오늘 작성할 검사의 자료 정리와 초안 작성을 했습니다. 오늘은 좀 더 빠르게 보고서를 쓸 수 있을 것 같네요 :) 목표는 7시까지 끝내버리기 입니다!
5.단어 외우기
결과: 성공! ^^
- 벼락치기로 단어를 30개정도 외웠습니다. 지하철 타고 오며가며 외우니 집중이 잘되네요! 곧 단어시험도 보는데 다 까먹었을 것 같습니다 한 번 더 봐야겠네요 ㅠ
6.가계부 쓰기
결과: 성공! ^^
- 처음으로 가계부를 썼습니다! 하루 사용한 돈을 보니 간식비로 꽤 많이 쓰네요... 살도 빼고 돈도 아끼려면 간식을 줄여야할 것 같습니다 ㅠㅠㅠ 앞으로 꾸준히 매일 써볼 생각입니다.
7.요가 가기
결과: 성공! ^^
- 요가도 벌써 3주차에 들어섰습니다. 확실히 자잘하게 몸 안 쪽에 근육이 붙고 유연성이 좋아지는 느낌이 듭니다. 이제 자세도 몇개 외웠으니 아침에 일어나서 조금씩 해봐야곘네요 :) 사실 요가는 해야할 목표라기보단 휴식 같습니다. 하루종일 피로에 찌들었다가도 저녁에 요가하고나면 피로가 쫙 풀리네요 ^^
총평: 7개중 7개 달성, 총 100% 달성했습니다!
사실 스터디가 있는 날인데 늦잠자서 스터디 전후로 시간이 별로 없었습니다. 그러다가 되도 않는 코인차트 본다고 시간을 허비하기도 했구요 ㅠㅠ 이제 카이버 네트워크 참여하기 전까진 쓸데없는 이윤 남길생각 말고 꾸준히 모아야곘습니다...
그래도 막바지에 스팀잇에 글을 올릴 것을 생각하며 새벽까지 달렸더니 어떻게 계획은 모두 달성했습니다. 요즘 공부 시간은 그냥 저를 채찍질하기 위한 용도로만 측정하고 있고 계획 달성 위주로 공부를 진행하고 있는데 효과가 참 좋은 것 같습니다.스팀잇에 공개하기 정말 좋네요 :) 뭔가 달성해야할 중요한 일들이 있다면 다른 분들도 꼭 해보시길 권합니다.
오늘 할 일도 정리해봐야겠습니다.
2. 2017. 08. 23(수) 오늘의 할 일
- 검사보고서 제출
- 요가가기
- 팟캐스트 준비(대본 읽기)
- 김연수 "소설가의 일" 40p 읽기
- 수용전념치료 포스팅 2부 쓰기
오늘은 스터디가 하루종일 있고 스터디가 끝나면 9시까지 보고서를 제출해야해서 조금 타이트한 날입니다... 그래서 여유롭게 계획을 짰어요. 내일은 팟캐스트 녹음이 있고 금요일엔 책모임이 있어 관련 계획들도 넣었습니다. 수용전념치료 포스팅은 일주일에 하나를 업로드할 계획이었기 때문에 이번주도 잊지 않고 2부를 올려야겠습니다.
수요일이 일주일 중 가장 힘든 것 같아요... 주의 중간에 다달았기 때문이겠죠? 다들 오늘도 화이팅하고 조금은 여유 있는 목, 금요일 맞이하시길 바랍니다.
좋은 하루 되시길... 빔바였습니다!
can't with the Chinese but I am sure it is a very good post
Don't forget visit my blog @helmirenggrik
이렇게 기록 되는것이, 나중에 큰 가치가 될 듯 하네요.^^
크크 감사합니다 :) 가끔씩 돌아보는데 정말 추억이 되더라구요! 계속 성공 기록을 쌓아서 더 큰 가치를 만들어야겠습니다 ^^
오늘의목표 저도좀 해봐야겠네요 너무쑤욱지나가는거 같아요 ~~~
진짜 하나하나 적어보면 나름 알차더라구요 :) 해보시길 꼭 권합니다!
안녕하세요 Vimva님, 오~ 모든 계획을 다 실천하셨네요 ㅎㅎ
보람이 있겠습니다. 오늘도 보람찬 하루 되시길 바람니다~~
흐흐 오랜만에 달성입니다! 기분이 좋네요 :) 오늘도 달성하도록 하겠습니다 성민님도 좋은 하루 되세요 ^^
네 ㅎㅎ 항상 바쁘신것 같네요.. 실천도 하시고 보람된 생활도 하시길
바랍니다~~
오홋! 100% 달성 축하 드립니다.ㅎㅎ
이거 게임하는 듯한 재미도 있겠는데요.
업적 달성 이런거 말이죠.ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다! 스팀자체가 워낙 게임 같아서 게임 속의 퀘스트 같기도 하네요 :) 게임처럼 해야겠어요 진짜 흐흐
저도 행동프로젝트 따라해야겠네요 요즘 너무 나태해져서ㅠ
흐흐 좋습니다! 나태한 저도 조금씩 움직이게 만든 계획이니 @danbain님은 더 잘하실 겁니다 :) 꼭 해보세요!
요가 진짜 좋은 거 같아요.. 나도 해 볼까..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 해보세요... 힐링됩니다! 단 가격이 그리 싸진 않습니다... ㅠ
원래 지하철에서 공부가 더 잘 되지 않나요? 책도 잘 읽히고. :)
ㅋㅋㅋㅋ 맞습니다! 핸드폰만 가방에 넣어버리면 방해할 일이 없어서 좋더라구요 :) 그래서 일부러 먼 곳 갈 땐 지하철을 타고 가기도 해요 ㅎㅎ
오~! 빔바님도 올킬이시군요!👍
오늘 피드에 목표 올킬하시는 분들 많이 보여 기분이 좋네요ㅎㅎ
요가 회차가 늘어날수록 온몸의 유연성과 잔근육도 늘어나시길!
좋은 하루 되세요 :D
크크 요즘 행동프로젝트나 계획세우기 하시는 분들이 많은 것 같아요! 다른 분들 하시는 것 보면서 서로 동기부여가 되니 참 좋은 것 같습니다 :) 제가 살이 쪄서 그런지 요가동작만 해도 힘이 많이 들어가서 근육이 생기는 느낌이 들더라구요... 유연성도 좋아지고 근육도 생기니 일석이조 ㅎㅎ 열심히 하겠습니다! @imyss.you님도 좋은 하루 되세요 ^^
앗 궁금한게 제가 예전에 포스팅을 제대로 못봐서 그런데 요가 는 그냥 동네에 있는 일반적인 요가인가요? 안 민망하신가요? 궁금스.. 저도 해보고 싶은 마음에
넵 그렇습니다! 조금 전통적인 요가에 가까울 것 같기도하네요. 흠 민망한 것은 잘 모르겠네요 요가 자세들이 워낙 빡세서 선생님 따라가다보면 정신이 아득해지더라구요 ㅎ... 요즘 남자분들도 많이 하시는 것 같으니 한 번 알아보세요 ㅎㅎ