[행동프로젝트 "시즌2" 10일차] 17.07.26(수) 하루 식사/운동/공부 보고(부대찌개를 먹으며 스팀잇 영업을 하다 ^^;)

안녕하세요 빔바입니다!

더운날 다들 잘 지내고 계시나요?

저는 근근히 살아가고 있는데 더위에 취약한지라 매일 쳐져있네요;;

언제쯤 저에게 광명이 올지... 허허...

무릎을 걱정해주시는 분들이 많네요 ㅠㅠ 걱정해주셔서 감사합니다!

며칠 시간이 없어서 병원을 못갔는데 내일 아침엔 꼭 가보려구요 ㅠ

운동을 못하니 좀이 쑤시네요...(이래놓고 무릎 나으면 또 운동가기 귀찮아 할겁니다 ^^;)

아무튼 행동프로젝트 보고 시작합니다!

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1. 점심

점심은 단골 가게인 "푸드테라피"에 또 갔습니다.

이곳이 밥을 많이 먹으면 엄청 거하지만 밥을 조금만 푸면 또 가벼운 식단이 돼서 조절에 용이한 것 같아요.

값도 저렴하구요 ㅎㅎ

누가 놀러와서 한번씩 데려가면 실패한적이 없는 곳입니다.

다른 스티미언분들도 와보시면 좋을텐데요 ㅠ

2. 저녁

저녁은 갑자기 연락이온 대학교 동기와 먹었습니다.

직장인의 여유로 밥을 사준다고해서 맛있게 부대찌개를 얻어먹었네요 흐흐(부대찌개하니 @lovedj님이 생각나네요... 부대찌개 얻어먹으러 한 번 가야하는데요.)

나름 전문직에 종사하고 있는 녀석이라, 스팀잇을 하면 참 좋을 것 같아서 설명을 해줬습니다(이정도면 직업병이네요).

평소 여기저기에 회의적이고 비판적인 친구라 헛소리하지말라고 할 줄 알았는데 생각외로 엄청나게 호의적이네요!

평소 SNS를 즐겨하는 타입은 아니라 스팀잇을 할진 모르겠는데 언젠간 꼭 데려와볼 생각입니다 :)

3. 운동

운동: 푸쉬업 11 + 11 + 15

현재 다리를 쓰지 못해서 어쩔수 없이 푸쉬업만 하고 있네요.

체중이 많이 나가니 별로 많은 횟수도 아닌데 다하고나면 땀이 줄줄 납니다 ㅠ

어제는 10개씩 3세트를 했는데 오늘은 11개씩 두세트를하고 막판 스퍼트를 달려보았습니다.

갯수를 늘려도 꽤나 할만하더라구요 :) 조금씩 갯수를 늘려봐야겠습니다.

복싱은 아무래도 내일 전화해서 한주 쉬는 걸로 해야겠네요 ㅠㅠ

아무튼 꾸준함이 답인 것 같습니다! 오늘은 못할 것 같지만요...

4. 공부

• 공부시간: 3시간 20분

이날은 빠르게 3시간을 찍고 새로운 기록을 세울 수 있을 거라 생각했는데 밤이 되니 갑자기 이것저것 일이 생겼네요 ㅠㅠ

언제쯤 9시간의 벽을 뚫을 수 있을지 허허... 이번 주말에 한 번 도전해봐야겠어요 :)

그래도 요즘 공부가 나름 재미있어서 다행인 것 같습니다.

진즉 이렇게 공부를 했어야 하는데 아쉽네요 ㅠㅠ

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하루 하루 고되게 지나가네요.

그래도 나름 성과들이 조금씩 보여 기분이 좋습니다 :)

오늘은 오후엔 업무처리 저녁엔 노는 시간으로 정해놨기 때문에 공부와 운동을 전혀 하지 못했네요 ㅠㅠ

그래도 내일은 다시 달려볼 생각입니다 ㅎㅎ

계속해서 행동프로젝트를 해나갈 수 있도록 도와주시는 여러 스티미언분들 감사의 말씀 드립니다.

언제까지 계속될진 모르겠지만 개인적으로 이미 저에겐 큰 변화가 일어나고 있는 듯 한 느낌이 듭니다 :)

요즘 다이어트 일지를 쓰시는 @hwan100님께 동지에가 느껴지네요 ㅋㅋㅋㅋ

@enomujjass님이야 워낙 선구자시고요!

이렇게 매일 운동일지나 공부일지를 올리시는 분들이 많이 늘어났으면 좋겠습니다 :)

전국의 다이어터, 수험생, 취준생 여러분 화이팅입니다!

빔바였습니다 :)