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RE: [마음챙김] 비교의 기술

in #kr-mindfulness6 years ago

'비교는 필요해. 그러나 그걸 감정을 갖고 하니깐 문제가 되는 거야. 비교를 하지 않으면 알 수 없잖아. 그런데 그걸 서운하다고, 잘 났다고 감정을 덧칠하니깐 문제가 아닐까.'

그렇군요. 비교 자체의 문제라고 생각했는데. 너무 익숙해서 몰랐던 거네요.

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네 저도 그렇게 생각했습니다. 그런데 비교 자체가 문제가 아니라는 걸 알았어요.

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