돼지어터 ※멀고도 험한 살찌는 길

in #kr-health7 years ago

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안녕하세요.
기린아입니다.

제목이 조금 자극적인 가요?...
모두가 다이어트에 열을 올리는 이 시점에 저는 살이 너무너무 찌고 싶은 1인인데요...
극단적으로 매운 걸 좋아하고 병약한 장을 가지고 태어나서인지 제 삶에서는 한 번도 체지방이 16퍼를 넘어본 적이 없었습니다 (적고 나니 좀 재수 없는거 같네요)

운동을 하며 체중을 불릴 때는 아침에 눈뜨자마자 햄버거 두 개를 입에 때려 넣었던 기억이 선하고 밥 먹다 토하고 다시 먹고를 반복했던 고통 때문인지 지금도 무언가를 많이 먹는다는 건 저에게는 고통스러운 기억으로 남아있답니다.

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(탄수화물 로딩 실패의 좋은 예)

2년 전의 계획되로라 면 올해는 멋지게 몸을 만들고 보디빌딩(피지크) 부분을 준비하고 있었겠지만 운동 중의 목 부상과 견갑이 떠버리는 일을 겪으며 지금은 재활에 집중하고 있는데요.사실 술 먹고 노느라 집중 안 합니다.

부디 올해는 꿈에 그리던(?) 근돼가 되기를 희망하며 재활도 하고 목표를 잡아 저의 체중을 올려볼까 합니다.

기간: 2월 25일~ 3월 30일
현재 체중: 67KG
목표 체중: 80KG

어제 식단

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양갈비,양배바지살 + 연태 고량주

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잠자기 직전 핫도그 +2개

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살찐 사람한테 돼지라고 하면 안 되는 이유
꾸준히 관리해서 돼지가 되어볼께요!!!
다이어트 포기하시는 분들 모두 응원합니다

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하.. 제 몸무게 5키로만 가져가세요 ㅠㅠ ( 단 지방으로만요 ㅋㅋ )

우와 저 멋진 몸... 대박이네요!!
글은 하나도 안보여요.. 근육만 보입니다~

크... 완전 응원합니다!!!! :D

크~ 멋진 몸이로닷...부럽네요! 10년만 더 놀다가 운동좀 해야쥐...ㅎㅎ

전혀 공감이 되지 않아 1퍼 보팅하고 갑니다 엣헴ㅁ..

아이고 ㅠㅠ 10KG 정도 드리겠습니다.
저는 감량을 위해서 헬스를 시작하려고 합니다 : )
체지방률 15퍼면 이상적이네요

크.... 그 몸 저에게 주시면 잘 살찌워 드릴 수 있는데요! ㅋㅋㅋㅋ
맵고 자극적인거 조금 덜 드시고 부드럽고 말랑말랑한 빵과 과일을 많이 드시길 추천합니다.. 절 근돼로 만들어준 아이에여

몸이 대단하신데요?
저 몸 사는 겁니까?ㅎ

매일 야식만 때려먹어도 한달에 5키로는 껌인데.. 체질 체인지하고 싶네요ㅎㅎㅎ

기린아님을 하숙생 들이고 싶군요 ㅋㅋㅋ
그럼 분명 목표체중은 올해 안에 찍을텐데요 ㅎㅎㅎ

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