저도 운동해야해요
인생 최고의 몸무게를 찍고 있고 그래서 그런지 무릎아파요 ㅠ_ㅠ
제 몸에도 근육이란게 하나도 없어서 조금만 운동해서 힘들더라구요
그래서 더이상은 안되기에
저도 조금씩 해보려고요
안하던거 갑자기 하면 병난다고 그래서 하루에 10분 15분 이렇게 조금씩 늘려갈려고요
의욕은 오늘부터 무조건 1시간 하고 싶은데 워낙 운동을 안좋아해서
한번하고 포기하지 말고 꾸준히 조금씩 하자 하고 있어요