나 요즘 명상한다. 하온이 따라잡기!!

in #kr-gazua2 years ago

저번 병재 찬양 글에 이어 고등래퍼2 얘기를 또 하게 되네!
그 글에서 결국 나는 김하온 팬이라고 말했지.

참고 : 이병재 찬양 글

왜 팬이냐? 랩도 랩이지만 하온이가 고등래퍼에 나와 명상을 한다고 해서 화제였던 것 알아? 그때 반해부렸어..

그래서 나도 따라해봤다!!!

사실 그래서 한건 아니구... 혼자 살기 시작하면서 명상도 시작해봤어. 자기계발서를 읽으면 전부 성공한 사람은 명상을 했더라구... 성공에 명상이 거의 필수? 대체 왜 그럴까? 나도 한번 해볼까? 했지만!! 집에서 하면 동생이 *신 취급할 것 같아서 안했거든.

근데 눈치 볼 것도 없고 하온이도 한다니 시작을 했지!

나는 아침에 비몽사몽 눈을 떠. 출근 하는 게 아니기 때문에 맘 먹으면 더 잘 수 있는 상황이지... 하지만 꾸역꾸역 아빠다리를 하고 앉아. 엄청 졸린 상황이야.

그래도 아빠다리를 하고 양쪽 손가락끼리 맞대어 배꼽 앞에 편히 모으고 명상을 시작해!!

나는 아무것도 모르는 명상 초보라서 딱 2가지만 생각해. 코로 숨을 들이 마셨다 뱉었다! 그리고 맞댄 손가락에 기운이 흐르도록(?) 집중해!! 딱 2가지에 집중하는 데도 중간중간 별별 잡생각이 다들어..

하온이처럼 아직 생각을 텅 비우긴 멀었나봐. 근데 진짜 신기한게 있다!??

사실 명상을 해보기 전에는 난 바로 잠들 줄 알았어.. 가만히 눈 감고 있으면 졸리지 않을까 했는데!!! 그게 아니였어! 엄청 힘든 몸을 이끌고 명상을 해도 오히려 잠이 깨고 뇌가 상쾌해지는 느낌이더라구!! 나중에 고수가 되면 진짜 엄청난 기운을 받을 것 같애!!

혹시나 명상에 관심이 있다면 해보길 추천할게!
그리고 고수가 있다면 팁좀...

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고등래퍼 유명하던데 요즘 티비볼시간도없다...ㅠㅠ
명상도 언제 해봤더라~
군대시절 야간근무 스면서 많이 해봤었는데...

스미골형 목표 성취중이자나ㅋㅋ
화이팅!!ㅎㅎ
헛 군대에서 명상...

명상은 @gaeteul 님만 알아
한번 방문해봐~

아 알지알지ㅋㅋㅋ 명상하게 된게 개털형의 영향도 있었어

명상하면 머리가 상쾌해지는 느낌이라구.
음~~ 운동보다 더 좋은거 같은데...

ㅎㅎㅎㅎㅎ운동안하려는것 같은데

홍열형. 오랜만이야! 그래 명상은 개털형에게 물어봐 ㅎㅎㅎ

맞아 개털형 대단해 100일 채워버렸어..

난 잡생각 많아서 명상 잘 안되더라.

아 나두 그러긴 하는데...하니깐 또 되더라궁??ㅎㅎ

안녕 나를 소개하지 이름은 김하온 직업은 트레블러
취미는 타이치 메디테이션 독서 영화 시청
랩 해 터 털어 너 그리고 날 위해
증오는 빼는 편이야 가사에서 질리는 맛이기에
나는 텅 비어 있고 프랄리 셋정도의 게스트
진리를 묻는다면 시간이 필요해 렛미 게스
아니면 너의 것을 말해줘 내가 배울 수 있게
난 추악함에서 오히려 더 배우는 편이야 맨
거울 보는 듯한 삶 미러 미러 온 더 워 월
관찰하는 셈이지 이 모든 걸 워 웟
뻐 뻔한걸 뻔하지 않게 스위치 업
뻔하지 않은게 뻔하게 되는 중이니까 야 노
아 에인트 트라나 비 썸띵 아이 저스트 트라나 비 미
그대들은 벌스 채우기 위해서 화나 있지
물결 거스르지 않고 즐겨 트렌스설핑
원한다면 곧장 내손으로 들어올테니 엄
생이란 이 얼마나 허무하며 아름다운가
왜 우린 존재 자체로 행복할 수 없는가
우린 어디서 와 어디로 가는 중인가
원해 모든 것을 하나로 아울러주는 답
배우며 살아 비록 학교 뛰쳐나왔어도
깨어 있기를 반복해도 머리 위로 흔들리는 펜들럼
난 꽤나 커다란 여정의 시작앞에 서 있어
따라와줘 원한다면 나 외로운 건 싫어서

와 빠르다 쏭아형...
스팀잇에 상주중인가

나중에 공중 부양하게 되면 카메라 설치 잊지마~
명상하는 분들이 참 많으니~~ 소통해봐~~

공중부양ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 꼭 찍어서 올려볼게

명상은 잡생각을 버리는게 목표야. 위에 말했던 것들은 무심으로 가는 중간과정이야.
숨 쉬기를 느끼거나 손가락에 기운이 흐르도록 집중하는 거 중에서 하나만 해야되는거지.

오....둘 중 하나만! 오케이~도전!!!!
알려줘서 매우 고맙닼ㅠㅋㅋ

앜. 난 아침 명상하면 백퍼 잠들 것 같아.. 내일 하고 출근 못하면 형 탓?ㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋ출근잘했지? 새벽까지 안자던데...대단

이제 조금 지나면 형아 몸에 사리 생기는거구나...?!

하온이와 병재 핑크빛 썸 때문에 요즘 금요일 밤 재미져~ 나도 하온이가 1등욕심 나냐는 물음에 '제 안에 욕심은 없습니다'에 빠져버림! 명상 음악검색해서 함께하면 식탐도 억제해줌~:)

응원! 응원! 대박!

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