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RE: [몸짱힘짱] 복근王자 완전정복 3화 - 레그레이즈

in #kr-diet • 7 years ago

누워서 레그레이즈 동작을 할땐 지면에서 허리가 손바닥 하나 들어갈 정도로 살짝 띄워져야 하는 데 이부분도 참고로 넣어주셨으면 좋겠어요.

7 years ago in #kr-diet by
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