다이어트 성분 hca ,cla에 대해 알아보자!
다이어트 성분의 진실 hca , cla !
가르시니아 + 공액리놀레산 ~
- 가르시니아 캄보지아 > hca
수산화구연산 탄수화물이 지방으로 바뀌는것을 막아준다고 하여 인기가 많음
hca는 잉여 탄수화물이 지방으로 안바뀌게 막아주는거다.
그러므로 이미 몸에있는 지방들이 빠지는 것은 아니다.
지금부터 먹는 탄수화물들이 hca를 먹으면 지방으로 덜 바뀌게 해주는 것.
밥을먹고난후 잉여 탄수화물이 지방으로 바뀌는데 2~3시간
hca를 먹고 2시간이 지나야 가장 높은 효과가 발휘되기때문에
삼시세끼 밥을 먹기 한두시간전에 먹어야 잉여탄수화물 >지방을 막아줄수있다.
- cla는 우선은 기름이다. <오메가6 지방산>
효과가 있다 없다로 논란이 많다 .
과체중에게만 효과가있다.
만약 정상체중인 사람의 cla에게 효과 xx
The truth of diet ingredients hca, cla!
Garcinia + conjugated linoleic acid ~
- Garcinia Cambodia> hca
Citric acid is popular because it prevents the conversion of citric acid carbohydrate to fat.
hca prevents excess carbohydrates from turning into fat.
Therefore, the fat in the body is not lost.
The carbohydrates you eat from now on will make you less change to fat when you eat hca.
After eating rice, the surplus carbohydrate turns into fat 2 ~ 3 hours
After 2 hours of eating hca, the best effect is achieved
You need to eat one or two hours before you eat rice. You can stop the fat.
- cla is first oil. <Omega-6 Fatty Acids>
There is much controversy as there is no effect.
It is effective only for overweight.
If it is effective for a person with normal weight xx
방갑습니다 다이어트 하니 눈이 번쩍 하네요 ^*^ 자주 찾아 뵐게요
감사합니다 오늘 하루도 고생많으셨습니다
포스팅을 하루에도 여러개 하시네요..
내용은 좋으나 좀 어려운 감이 있습니다.
포스팅이 너무 많아서 사람들이 잘 찾아 오지 않나 하는 생각도 드네요 이러면 조급해 보입니다.
팔로우 하고 보팅하고 갑니다.
조언 감사합니다 . 참고할게요 ㅎㅎ 앞으로도 잘부탁드립니다!
팔로우하고 갑니다 :) 앞으로 자주 왕래하며 좋은 이야기 많이 나눴으면 좋겠네요 :) ㅎㅎㅎ
넵 ㅎㅎ 앞으로도 자주 뵐게요 즐거운 하루보내세요!
저도 @kmnara님 말에 동의합니다. 포스팅을 무작정 많이 하는 것만이 능사는 아닙니다. 여유를 가지고 포스팅 하나에 집중하시면 좋은 글이 나오고 사람들도 많이 보러 올 것 입니다. 좋은하루되세요.
ㅎㅎㅎ 퀄리티 높은 글을 하루에 한두개씩 올려보려고 노력해야겠네요 감사합니다
활약이 기대됩니다~^^
감사합니다 자주 찾아뵐게요 오늘 하루도 고생하셨습니다^_^