아이의 키를 크게 하는 쉬운 방법
아이의 키를 크게 하는 쉬운 방법
Easiest way to improve your children's growth (English original source attached at the end.)
안녕하십니까.
이번에는 육아 관련 정보 입니다.
제 아들도 이제 곧 4개월 입니다. 아내는 돌상 어디서 할까 고민하느라 바쁩니다.
며칠전 Kisti 메일레터에서 흥미로운 뉴스가 있어 이웃분들께 공유드리고자 적습니다.
사실 그냥 리스팀하면 제일 쉬울텐데. 저작권 문제가 명백히 있어 보여 논문 원문 찾느라 더 힘들었습니다.
중요한 건 내용이니 간단히 의역해서 적겠습니다 ^^; 의심나는 분들은 원문 읽어보시길 (바로 밑에 링크와 요약 붙여 두었습니다.)
연구 배경 : 달걀은 성장과 발달에 있어 좋은 영양원이다. 연구진들은 이유식 단계에서 달걀을 빨리 아이에게 제공함으로써
아기의 성장을 도울 수 있다는 가정을 세우고 검증하였다.
방법 : 실험군과 대조군에 대한 비교를 통해 가설을 검증하였다. 2015년 3월 ~ 12월에 걸쳐, 에콰도르에 있는 163명의 아이를 대상으로 실험을 진행하였다. 출생 6개월~9개월의 아기를 대상으로 6개월 동안 하루 1개의 달걀을 먹은 아이 83명이 실험군, 간섭하지 않은 아이 80명이 대조군이다.
참여 가족들은 1주일에 한번 방문하여 병적 징후를 확인하고 달걀을 제공 받고, 달걀 섭취량을 모니터링하였다. 시작 시점과 종료 시점에서 신체 측정(키/몸무게), 달걀 섭취 빈도, 병적 징후를 체크하여 비교하였다.
결과 : 달걀에 대한 알레르기 반응은 보고 되지 않았다. 달걀을 섭취한 실험군은 연량에 따른 키 성장 지수 0.63 (95% 신뢰도, 0.38-0.88), 몸무게 성장 지수는 0.61 (95% 신뢰도, 0.45-0.77) 의 결과가 나왔다.
Log-binomial models with robust Poisson (통계 방법이니 궁금하신 분은 직접 조사를 ^^) 을 통해 분석 결과 저성장 (발육 저해) 를 53% 감소시켰고, 저체중을 26% 감소시켰다. 실험군의 아기들이 1.57 배 많은 달걀을 먹었고, 더 적은 설탕을 섭취했다. (대조군 대비 0.71배)
결론 : 실험 결과는 유아기 때의 빠른 달걀 섭취가 유의하게 아이들의 성장을 돕는다는 우리의 가정에 부합한다. 취약 집단 (아프리카 등의 저소득 국가를 얘기하는 거겠죠?) 에서도 쉽게 구할 수 있는 달걀은
세계적으로 저성장을 감소시킬 수 있는 가능성을 가지고 있다.
역자 의견 : 기사만 봤을 때는 그냥 6개월 때 부터 달걀을 먹이면 좋겠구나 라고 생각했는데 막상 번역해 보니 실험 지역이 에콰도르라는게 걸리는 군요.
아무래도 영양적으로 부족하기 쉬운 지역이다 보니, 가격 대비 영양적으로 우수한 달걀이 성장을 도울 수 있는 건 사실 일 것 같습니다.
반면에 우리 나라에서는 어떨지.. 고민을 좀 해봐야 겠네요. 그래도 좀 더 빨리 달걀을 먹여 보고 싶은 생각은 드는군요. 아기가 자꾸 미쉘린화 되고 있어서 걱정이지만,
키가 더 중요하겠죠? ㅎㅎ 판단은 각자 하시기 바랍니다.
감사합니다.
I translate and write this article to inform to Korean Moms and Dads. So, If there are any copyright problem, reply and inform to me. Thank you.
[Original Doc]
BACKGROUND: Eggs are a good source of nutrients for growth and development. We hypothesized that introducing eggs early during complementary feeding would improve child nutrition.
METHODS: A randomized controlled trial was conducted in Cotopaxi Province, Ecuador, from March to December 2015. Children ages 6 to 9 months were randomly assigned to treatment (1 egg per day for 6 months [n = 83]) and control (no intervention [n = 80]) groups. Both arms received social marketing messages to encourage participation in the Lulun Project (lulun meaning “egg” in Kichwa). All households were visited once per week to monitor morbidity symptoms, distribute eggs, and monitor egg intakes (for egg group only). Baseline and end point outcome measures included anthropometry, dietary intake frequencies, and morbidity symptoms.
RESULTS: Mothers or other caregivers reported no allergic reactions to the eggs. Generalized linear regression modeling showed the egg intervention increased length-for-age z score by 0.63 (95% confidence interval [CI], 0.38–0.88) and weight-for-age z score by 0.61 (95% CI, 0.45–0.77). Log-binomial models with robust Poisson indicated a reduced prevalence of stunting by 47% (prevalence ratio [PR], 0.53; 95% CI, 0.37–0.77) and underweight by 74% (PR, 0.26; 95% CI, 0.10–0.70). Children in the treatment group had higher dietary intakes of eggs (PR, 1.57; 95% CI, 1.28–1.92) and reduced intake of sugar-sweetened foods (PR, 0.71; 95% CI, 0.51–0.97) compared with control.
CONCLUSIONS: The findings supported our hypothesis that early introduction of eggs significantly improved growth in young children. Generally accessible to vulnerable groups, eggs have the potential to contribute to global targets to reduce stunting.
저도 7월 말에 아기출산예정이예요! 좋은 정보 감사드려요! 이것저것 많이 먹이는게 제일 좋은 방법이 아닐까 생각합니다 ^^ 업봇드리고 가요.
아이를 키우는 엄마로서 좋은 정보감사해요^^
미래의 엄마 중 한명으로 관심있게 봤습니다. (제가 키가 작거든요....) 정성스러운 포스팅 감사해요!
좋은 정보 감사합니다!
키에 대한 고민이 참 많은데 막상 어떻게 해야 할진 잘 모르겠네요 ㅎㅎ