Concurso Kale Shake: Smoothie de Kale con parchita!
Fuente
Buen día steemers, hoy quiero mostrarles un batido para el concurso auspiciado por @dcardozo25 y @katrah que me pareció genial, se trata de una preparación a base de kale o col rizada como también se le conoce, realmente fue muy difícil encontrar este ingrediente, pero después de días de búsqueda logré conseguirlo, al prepararlo me gusto mucho, realmente recomiendo este tipo de batidos que ayudan a la salud. Combiné el kale con frutas que me gustan mucho, acá les muestro la preparación.
Ingredientes:
Ingredientes:
• 100gr de kale
• 70gr de Papelón
• 1 Parchita
• 20 ml de jugo de limón
• Hojas de hierbabuena
Realmente la preparación es muy fácil, seguí el consejo del amigo @dcardozo25 de blanquear el kale, hirviéndola por 20 segundos y luego pasarlas por agua fría, antes de esto prepare con la parchita un jugo en aproximadamente medio vaso de agua, luego todos los ingredientes fueron vertidos en una licuadora y cuando estos estén bien procesados se puede degustar esta maravillosa bebida.
El resultado:
Espero les haya gustado este pequeño aporte, sin más se despide de ustedes su amigo…
Tendre que probar esa bebida! Se ve bien exótica. Saludos!
Tu receta ha sido aprobada para concursar por los 10 SBD del premio. Atento a nuestra publicación con los resultados.
Your recipe has been approved to compete for the 10 SBD of the prize. Watch for our publication with the results. @katrah
Sneaky Ninja Attack! You have been defended with a 0.99% vote... I was summoned by @luisveco88! I have done their bidding and now I will vanish...Whoosh
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@ luisveco88, muy buena pinta ese batido. Tomo nota de esta receta.