jugos sanadores ( frutas y verduras)

Las frutas y verduras contienen grandes cantidades de vitaminas y nutrientes que son fundamentales para el desarrollo y bienestar de nuestro cuerpo. Estos beneficios son incluso mejores si consumimos estos vegetales en forma de zumos, tal como dice Jay Kordich, conocido como El Padre de los Jugos, en su libro El Poder de Los Zumos. Kordich señala que los zumos de frutas y verduras contienen estos nutrientes de forma concentrada, y solamente con beber un par de vasos al día le entregas a tu cuerpo una cantidad muy grande de elementos que necesita para estar fuerte y sano.
Indigestión:
Muchas veces la indigestión es causada por una dieta alcalina y la falta de ácidos en nuestro cuerpo. Cambia los antiácidos por zumos naturales como el de la papaya (450 ml), que es recomendado para aliviar este malestar . También puedes probar con jugo de coliflor o piña. Si crees que tu indigestión puede ser efecto de la ansiedad, prueba con 450 ml de raíz de remolacha o zumo de tomate.
Fiebre :
para tratar con la fiebre te conviene consumir jugos de cítricos, de uva y también de apio
Dolores de cabeza:
Para este caso es mejor trabajar en la prevención del dolor que en su cura. Para esto, prueba con zumo de 50 ml de alcachofa cada 4 horas. Además te sirven la remolacha, el tomate, la manzana y el perejil.