탈모에 대하여..

탈모에 관심이 많은 사람중 한명입니다.

지금은 아니지만 과거 탈모분야에서 일도했었구요~^-^

완전 전문가는 아니지만~ 탈모에 대해서 말씀 드려 볼까 합니다.

1. 나는 탈모인가??

탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미한다.우리나라 사람의 경우 5만~7만개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50~70개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이다. 따라서 자고 나서나 머리를 감을 때 빠지는 머리카락의 수가 100개가 넘으면 병적인 원인에 의한 것일 가능성이 높으므로 의사와 상담해 보는 것이 좋다.

여기서! 하나씩 세워보기는 힘들겠죠?

간단하게 말씀 드리자면!! 평소 샴푸를 하신

후에 수챗구멍을 확인해 보시는것도 좋은 방법중 하나입니다!

평소보다 많은 머리카락이 빠졌다면 탈모를 의심해 보아야합니다.

2.탈모 유형?

M자 탈모, U자탈모,O형탈모 ,원형탈모,산후탈모,여성탈모등등...

3.어떻게 해야하나?

우선 탈모 유형마다 다르겠지만~~

샴푸는!! 하루1번 저녁에 해주는것이 좋습니다.

외출후 모발에 붙어있는 먼지와,두피의 유분을 깨끗하게 샴푸를 해준후 주무

시는것이 좋습니다.

(샴푸법: 500원 동전만큼 샴푸를 짜준후 비벼서 두피에 손가락지문을 이용하여

문질러준다~ 여기서 손톱으로 두피를 긁지 않도록한다.

샴푸 잔여물이 남지 않도록 헹궈주는 것이 필요하다.)

그리고~~ 샴푸후에는 드라이를 사용하시죠?

무조건~!! 찬바람으로 말려주셔야 합니다.

두피에 열은 좋지 않습니다.

남성분들 같은 경우는 저녁에 샴푸를 하더라도 스타일링 때문에

아침에 또 감아야하시는 분들이 있습니다.

그런 경우는 소량의 샴푸를 짜서 샴푸해주시길 권해드립니다.

지성두피이신 분들에게는 꼭! 말씀드리고 싶은것은 ,

술! 기름진음식은! 지성두피에 매우 좋지 않습니다.

지성두피는 지루성탈모로 갈 수 있기 때문에 먹는것 까지 신경써서

지성샴푸를 사용하시길 바래요~(지루성탈모의경우 각질까지 있으시면

두피스켈링을 권해드립니다.)

또한 가르마도 주기적으로 왼쪽, 오른쪽 번갈아 가면서 타주시는것이 좋습니다.

흰머리때문에 탈모는 있으시지만~ 염색을 하셔야하시는 분들은

성분이 순한 염색약 (PPD무첨가.암모니아무첨가등..)을

쓰시라고 말씀드리고 싶습니다.

또한,목과 어깨가 뭉치지 않게 해주는것이 좋습니다.

(두피혈액순환이 잘되도록..)

탈모에 좋은 음식들: 검은콩,연어,견과류,달걀...

더 적고싶지만~ 글이 너무 길어지는 관계로..

부족하지만 제가 알고있는 것들을 공유하고싶습니다.

모두~~ 탈모예방하세요^^