通院メモ20181002

in #japanese6 years ago

今日は内科と精神科の通院日でした。

少し時間があったので内科の近所にあるローソン店頭の休憩所で休憩しました。

IMG_7226.JPG

で内科。

HbA1c 7.4

でした。

どうも7の壁を破れませんね。

でも体重が先月より1.3kg減量できました。

最近はバタバタ動くことが増えたからかなと思います。

食欲の秋なので、お菓子や果物を食べたいところですが、ここはぐっと我慢です。

そして精神科。

汚い自宅の掃除とか、洗濯とか、とにかく生活をするということに疲れた、しんどいと言ったのですが、先生に「これぐらいなら大丈夫、まだ落ち込んだというほどでない」と言われて処方はそのままです。

まあ秋は気候がいいですし、頑張って家事や運動しようと思います。

最後の写真は、ご近所のコスモスです。

IMG_7232.JPG





★矢田明子個展「アブストラクトな時間」
アブストラクト(抽象)の絵が並ぶ空間で、目を見開いて心を広げて楽しい時間を過ごしてほしい、そんな展覧会です。
日時:2018年11月3日(土・祝)~11月25日(日)12:00~19:00 火、水曜休廊
場所:マキイマサルファインアーツ 2Fスペース (JR総武線浅草橋駅東口・都営地下鉄浅草線浅草橋駅A3出口より徒歩2分)


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お疲れ様でした。1.3キロの減量は凄いです✨
私は張り切って体重計を買ったものの、最近あまり乗っていません。。

食欲の秋であっという間にリバウンドしないよう気をつけたいと思います。

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