今日のスパイスで健康は「花粉症予防」
スパイスの魅力を伝える、areUspicyです
※画像は引用です。見てるだけで鼻がムズムズしてきてしまったらゴメンナサイ。
もはや現代病とも言われる、花粉症。日本人の約４分の１が発症していると言われているので、
そろそろ悩まされる人も多いことかと思います。
花粉症の主な症状は、
- 鼻の三大症状（くしゃみ、鼻水、鼻づまり)
- 目の症状（かゆみ、涙、充血など）
- のどのかゆみ
- 皮膚のかゆみ
- 下痢
- 熱っぽい
など風邪の症状にも似ていて、
人によっても症状はまちまち。
花粉症は、季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれているのですが、植物の花粉が原因となって、目、鼻、口（のど）にこれらの症状をもたらします。
花粉症の原因物質（アレルゲン）は、
スギ、ヒノキ、カモガヤ、オオアワガエリ、ブタクサ、シラカンバなどが代表的で、
日本では、約60種類の植物がアレルゲンとなり、花粉症を引き起こすと報告されています。
キングオブ花粉症のスギが多く飛散される時期は、
- 東北：2月中旬～4月下旬
- 関東：2月上旬～4月下旬
- 関西：2月中旬～3月下旬
- 九州：2月中旬～3月中旬
とこの通り。あくまでも目安なので、気候などにより前後しまが、
今から春にかけてです。特に晴れた日なんかは最悪ですよね、お察しします。
◇対象スパイスは、
マジョラム、ペパーミント、エルダーフラワーなどです。
詳しくはこちらより
マジョラムは日本では馴染みがなく、手に入りにくいので、
ペパーミントが良さそう。ペパーミントティーにして飲むのが一番手軽かな、と思います。
エルダーフラワーは、ハーブを扱うお店にあります、これもティーにするのが良いですね。
マジョラム、ペパーミント、エルダーフラワー、エッセンシャルオイルで活用してます。
私、通年性アレルギー性鼻炎なのでベテラン？なのですが、この季節は最悪ですw
スパイス取り入れていきたいですね(^^)
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そうですね。。
これらのスパイスの成分が、鼻炎や花粉症の薬にも一部使われていたりしますよ。
是非、取り入れてみてくささい^^
こんばんは!
いつも興味深い記事をありがとうございます。
最近、スパイスに関する記事をネットで見つけて、areuspicyさんに紹介したいと思います。
もし、興味があれば、読んでみてはいかがでしょうか。
その記事の内容はareuspicyさんに少しでも参考になると嬉しいです。
それでは、宜しくお願いします。
世界最大のスパイスメーカーであるアメリカのマコーミック（McCormick）は新しいフレーバーを作るために人工知能を活用する予定があるそうです。
https://edition.cnn.com/2019/02/04/tech/ai-mccormick-seasoning/index.html
なんと！面白そうな記事をご紹介くださってありがとうございます。
人工知能もすごいですが、マコーミックというメーカも初耳です。
じっくり読んでみようと思います。
いえいえ。どういたしまして。
お気に入って下さって、とても嬉しいです。
宜しくお願いします。
いいですね！Resteemさせていただきました。私自身はハナノアのおかげで困ってないのですが、周りの人に紹介したい記事だと思いました。ありがとうございます。
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こちらこそ、Resteemありがとうございます。。
是非、花粉症対策にご紹介ください。