Scrocchiare le ossa
C’è chi dice faccia male alle arricolazioni e chi no. Quando ci si scrocchia le ossa, facciamo “esplodere” delle piccole bolle di azoto e da qui poi il rumore che sentiamo. Non so a voi, ma io adoro farlo e mi sento anche più sciolto dopo. Mi rilassa tantissimo e lo faccio con schiena, mani e collo.