Viva dopo l I tone!

Volevo solo farvi partecipi del fatto che sono sopravvissuta al mio primo allenamento di i tone, cioè quella disciplina barra tortula medievale composta da un allenamento intervallato volto a tonicizzare il mio morbido corpicino.
Ho visto pochi intervalli e molto trainining e dopo anche molta pain alle braccia e alle gambe.
È da poco che faccio palestra ma ne sto già traendo un enorme giovamento, non solo ho perso un etto ma ho anche appreso tanti nuovi termini come il functional training (funzionale alle farmacie che ti vendono l'oki), laglam dance (che con sommo rammarico non ha nulla a che vedere con la musica glam e i lustrini), i crunch che non sono biscotti da mangiare, le gag che non fanno ridere e gli squat che non sono una squadra speciale della polizia.
Comunque tanto per narrarvi la mia nuova vita in palestra, oggi ero partita seguendo la mia scheda, non quella da personaggio di dungeons e dragons ma quella fatta dal PT, che non è solo la targa della mia provincia ma il diminutivo di Personal trainer.
Dunque seguo più o meno fedeente la scheda e dopo vari attrezzi terminati con cinque minuti di pedalone (dopo ho scoperto che si chiama bici ellittica) decido di provare questo I tone, che non stava per intelligent tone come invece credevo ma per I mortacci tua tone.

Infatti muniti di step e pesi (poco pesi per fortuna nel mio caso) l'insegnante ci ha sottoposto ad una serie di torture inenarrabili, terminate con la dolorossisima panca, dalla quale non sta sotto né sopra la capra ma nel mezzo ci stanno tanti improperi..

Comunque tornerò ad I tone?

Si ci tornerò perché sono masochista e un po' di tortura mi piace e poi devo davvero tonificarmi tutta in vista dell'estate che dato il clima non sarà poi così lontana!

Buona palestra a tutti!

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