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Mi è venuto in mente di scrivere questo post rendendomi conto oggi come altre volte mi sono perso mentalmente, ed è andato a finire che non ho provato gratitudine per quello che ho. Mi sentivo stanco mentalmente e quel che provavo non era molto piacevole.

Gratitudine. Questo sentimento se ci si fa caso è veramente importante, ma, difficilmente lo integriamo nella nostra vita. Può tranquillamente distruggerci una giornata perché siamo frustrati del non avere una certa cosa, invece dell'essere grati per quello che invece si ha.

Siamo cosi pieni di cose che molte persone al mondo sognano solo. Pensa ad esempio al bel pranzo di oggi, siine grato, se ti fossi trovato in un'altra situazione magari non avresti avuto la stessa occasione. L'avere tutti questi oggetti nella nostra vita che ci aiutano, e, volerne ancora di più, perché per noi non sono abbastanza. E' normale che se sentiamo che qualcosa non ci basta si andrà a creare un circolo vizioso.

Se solo ti fermassi a ringraziare, a sentire il sentimento dentro di te.

Con la gratitudine arriva anche l'apprezzamento per le piccole cose. Anche solo guardare un albero ti farà sentire bene (Esperienza personale). Aumenta il calore nelle proprie relazioni, cosa che con il tempo ho notato che si raffredda se si entra nello stato di non gratitudine.

Sentendoti bene per quello che hai, basato sulla teoria che, alla frequenza che vibri attiri cose e persone nella tua della stessa frequenza. Quindi non solo ci sentiremo bene per quello che siamo e abbiamo ma continueranno ad apparirne nella nostra vita.

CONCLUSIONE

Questa è una pratica integrata nella mia vita da un pò ormai, però, mi capitano momenti come questo di oggi nel quale mi perdo nel pensare alle cose che non ho. Appena noto questo fatto, mi rendo anche conto del perché non mi sento molto in forma (Consuma energie mentali a quanto pare...oltre al sentimento negativo).

Quindi questo post è un campanello d'allarme sia per me e spero sia per te con il quale ho condiviso questo mio piccolo episodio di oggi.

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Grazie per il tempo dedicato alla lettura di questo mio piccolo post.
Alla prossima :)

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This post came to my mind, realizing how today and other times too I've lost myself in thoughts, with the effect that I was not grateful for what I have. I felt tired mentally and what I felt was not very enjoyable.

Gratitude. This feeling is really important, but we hardly integrate it into our lives. It's absence can easily destroy our day because we are frustrated with not having a certain thing, instead of being thankful for what we have.

We are so full of things that many people in the world only dream about. Think for example of today's beautiful lunch, be grateful for it, if you were in another situation you might not have had the same opportunity. Having all of these things in our lives that help us, and, still wanting more, because those things aren't enough for us. It is normal that if we feel something is not enough, we will create a vicious cycle.

If only you'll stop a moment to thank for what you have, feeling the emotion within you.

With gratitude comes also appreciation for small things. Even just looking at a tree will make you feel good (personal experience). It increases the warmth in your relationships, which with time I have noticed it gets cold if you enter the state of non-gratitude.

Feeling good for what you have, based on the theory that, at the frequency that vibrates, you attract things and people with a frequency similar to yours. So not only will we feel good about what we are and have, it will continue to appear in our lives.

FINAL THOUGHTS

This is a practice that i have integrated into my life for a while now, however, moments like this one happens. As soon as I notice this fact, I become aware of why I don't feel very well (consume mental energies apparently ... in addition to negative feeling).
So this post is an alarm bell for both me and hope for you with whom I have shared this little episode of today.

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Thank you for taking your time reading my little post.
See you next time:)