Come smettere di fumare

Purtroppo ai giorni nostri ci hanno abituato a credere che per ogni problema ci sia sempre una soluzione facile, veloce e indolore. Ogni giorno vediamo promuovere prodotti di ogni tipo che ci vengono venduti come soluzione ai nostri problemi. Dalle pillole per il mal di testa, a quelle del giorno dopo, a cure dimagranti ecc ecc. La pubblicità con aria subdola cerca di farci sentire in colpa per non esserci adeguati agli standard proposti e ci incita ad affrettarci a comprare prodotti che sarebbero, a dir loro, indispensabili. Quindi in ogni caso il messaggio che passa è che non dobbiamo preoccuparci di risolvere i nostri problemi da soli, (sarebbe solo una perdita di tempo!) ma piuttosto dobbiamo affidarci a occhi chiusi agli ESPERTI, che sicuramente ne sanno più di noi. L'unica cosa che siamo tenuti a fare è di prendere in mano il portafogli e PAGARE. Dunque in sostanza, quello che ci viene insegnato è che non dobbiamo impegnarci duramente e imparare a diventare indipendenti dai servizi, ma piuttosto lavorare tutto il giorno per poi pagare per suddetti servizi. 

                                                       

Penso che non ci sia idiozia più grande di questa sulla Terra. Infatti se non ci mettiamo mai in moto per risolvere i nostri problemi, ma ci affidiamo sempre a terzi, non evolveremo mai come individui e resteremo sempre allo stesso livello facendo invece ingrossare le tasche di chi ci venderà la soluzione.

Con l'avvento del capitalismo tutti i vecchi usi e rimedi di un tempo, come ad esempio, il sapone fatto a casa che era di origine naturale, prodotto al solo costo della manodopera, sono come per magia scomparsi nel nulla. Nel tempo si è preferito dunque, comprare il sapone già fatto, alla bottega, piuttosto che perdere del tempo a farselo da soli a casa, con la conseguenza che adesso fiumi e mari sono pieni di saponi, detersivi e schifezze chimiche di ogni tipo. Dunque enormi danni all'ambiente seguiti da una produzione selvaggia di merci e conseguente perdita di conoscenze, tradizioni antiche e abilità manuali. In pratica si è venuta a costituire una società massicciamente settorializzata dove il medico sa fare il medico, ma non sa praticamente nulla del meccanico o del contadino o dell'idraulico. E ogni qual volta avrà un problema con la propria automobile dovrà affidarsi al meccanico, il quale se in mala fede potrà approfittarsi tranquillamente di lui sapendo che un medico, al massimo sa riparare gli organi umani ma non gli organi motori. E' inoltre chiaro che in una sola vita non si possa imparare a farsi tutto in maniera autonoma, e che quindi si sia costretti a rivolgersi agli altri. Però un conto è limitarsi a chiedere aiuto per cose che vanno ben oltre le nostre capacità, un altro è affidarsi incondizionatamente a chi ci propone la sua soluzione, senza neppure aver tentato o almeno pensato a come agire. E' dunque importantissimo studiare e approfondire le tematiche che più ci riguardano e soprattutto confrontarsi e parlare con i nostri simili per crescere e migliorare insieme. 

Per quanto riguarda il fumo, anche qui negli ultimi anni, hanno fatto comparsa sul mercato cerotti a base di nicotina, gomme da masticare, spray e persino magneti da mettere all'orecchio. La ricetta è sempre la stessa: tu hai un problema ed io ho la soluzione facile per te, basta che COMPRI la mia medicina speciale fatta apposta per le tue esigenze. Addirittura ultimamente hanno creato la sigaretta elettronica, la quale non fa altro che creare un ulteriore vizio e costo per chi molto ingenuamente pensa di poter smettere, raddoppiando il consumo. Infatti ho visto moltissima gente fumare entrambe le sigarette sia tradizionali che elettroniche, e sentirli dire che tanto quest'ultime non facessero male. "Vero", purtroppo che non si rendano conto che così facendo raddoppiano le loro spese e diventano dipendenti anche dalle svapate, perché il solo gesto di tirare fa parte della dipendenza.

                                                       

Allora a questo punto vi voglio dire quella che è stata la mia soluzione drastica al problema del fumo. Essenzialmente se volete veramente smettere di fumare quello che dovete fare è:

1. NON COMPRARE PIU' SIGARETTE
2. COMPRENDERE E AUTOCONVINCERSI CHE IL FUMO NON E' INDISPENSABILE, ANZI LETALE
3. ALLENARE LA MENTE AD ANNICHILIRE I PENSIERI E LE VOGLIE DI FUMARE

Il primo punto è fondamentale e ricordatevi che il periodo più difficile è all'inizio poi va tutto in discesa, quindi sforzatevi almeno a ridurre il numero di sigarette. Se proprio non ce la fate, eliminate tutte le sigarette inutili, cioè quelle che fumate quando non sapete cosa fare, e godetevi la fumata dopo i pasti, ma sappiate che volendo potete rinunciare anche a quella, basta temporeggiare con i pensieri e distrarsi per circa una mezzoretta, vedrete che passata la voglia vi renderete conto che potrete fare a meno anche delle migliori fumate. Dimenticatevi che siete fumatori, piuttosto concentratevi su altro come belle ragazze e ragazzi o qualsiasi altra cosa. Ricordatevi che tutto sta nella vostra volontà e diffidate sempre da chi invece vi propone soluzioni che riguardano l'uso del portafogli piuttosto che della vostra mente. Sò perfettamente che tra il dire e il fare c'è di mezzo il mare, ma vale la pena di provare e di non mollare alle prime difficoltà e perseverare fino al raggiungimento dello scopo voluto. Poi non sta scritto da nessuna parte che dovete riuscire subito al primo tentativo a smettere di fumare e non dovete neanche dimostrare niente a nessuno, questa è solo una vostra scelta che ha bisogno del giusto tempo. Ognuno ha i suoi tempi. Non sentitevi dunque in ansia o in colpa per aver fallito, ma piuttosto riprovateci di nuovo e cercate di capire dove avete sbagliato. 

Spero di esservi stato utile. Ciao alla prossima.