Y come Yoga

in ita •  2 years ago 

Mi sono avvicinata da poco allo Yoga. Fondamentalmente per allungare le membra e non perdere elasticità (chi si ferma è perduto).
La sorpresa è stato scoprire che si tratta di una disciplina soprattutto per lo spirito. Di una disciplina che aiuta ad essere "centrati". Io che sono così radicata all'aria.... e per niente "in bolla"!
Comunque... una delle chicche ricevute è che dobbiamo essere pronti a rinunciare a ciò che credevamo.
Se siamo disposti ad accettare le cose come sono e non come le pensiamo, ci troveremo esattamente dove dobbiamo stare.
Paticamente non farsi film fino a quando non vengono proiettati
Facile?gatto-riflesso.jpg

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Bel post e foto stupenda. Imparare è una bella cosa, ma poi bisognerebbe mettere in pratica....

Applicare applicare applicare...

Applicare applicare applicare... poi diventa una sana abitudine!