DISCLAIMER: QUESTO POST E' INDIRIZZATO AI MAGGIORI O UGUALI A 18 ANNI, NON E' UN INVITO AD USARE O ABUSARE DI ALCOOL. LO SCRITTORE SI ASTIENE DA QUALSIASI RESPONSABILITA'.

Bere, bere in compagnia, bere soli. Ognuno ha la sua opinione sull'alcool e sulle sbronze, dagli astemi agli alcolizzati cronici si tramandano storie (gli astemi hanno quelle più noiose) , usanze, racconti (e qualcuno è nato a causa degli effetti dell'alcool, questo per farvi capire quanto è pericoloso).

Questo post è mirato a fornire le informazioni che in giovane età potrebbero salvarvi da brutte esperienze, come dico io "se proprio lo devi fare, fallo bene e non farti troppo male".

La classica visuale dell'ubriaco.

Dunque partiamo con la guida:

1. Non bevete mai a stomaco vuoto.
   Quando bevete alcool questo si mischia a quello che avete nello stomaco (lo so che sembra scontato, ma meglio scriverlo), se lo stomaco è vuoto finite per far digerire l'alcool a solo, il vostro fegato non ne sarà felice.

2. Liquor and then beer never have fear. (liquore e dopo birra mai avere paura)
   Se decidete di bere è meglio bere solo un alcolico, nel caso voleste mischiare ricordatevi questa regola d'oro: prima i super acolici e dopo la birra. Non bevere prima la birra e dopo i super alcolici o starete malissimo.

3. Fate la spesa PRIMA di ubriacarvi.
   Assicuratevi di avere tutto il necessario, in particolare cibo che non sia troppo salato (l'alcool tende a disidratarvi, bevete acqua prima e dopo aver bevuto), una bella dose di caffè per il giorno dopo e magari qualche alimento probiotico per aiutare il vostro stomaco devastato dal giorno prima.

4. Fate in modo da non far riferimento al vostro auto controllo.
   Non importa quanto crediate di avere il controllo sulle vostre azioni, l'alcool vi offusca la mente e 9 volte su 10 farete una cazzata, spegnete il telefono, assicuratevi che non ci sia nessuno nei paraggi, se viene una voglia incredibile di raccontare i fatti vostri non chiamate nessuno che conoscete. Non chiamate nessuno e nei casi più gravi chiamate qualche hotline anonima senza dire il vostro nome o qualcosa che possa identificarvi, raccontate tutto ad uno sconosciuto e mettetevi l'anima in pace.

5. Se volete farvi del male o siete depressi evitate l'alcool, potrebbe portarvi a fare qualcosa di stupido (che non fareste in condizioni normali).
   L'alcool toglie le inibizioni, questo si traduce nel fatto che se volevate fare qualcosa di stupido e non ne avevate il coraggio, con l'alcool la cosa potrebbe andare diversamente. Non bevete alcool se siete in uno stato d'animo particolarmente brutto.

E infine la regola d'oro:

E' MEGLIO NON BERE MAI!

Non consiglio a nessuno di usare alcool, è una scelta pessima se non fatta in moderazione, nel qual caso vogliate bere però è bene preparare un piano e seguirlo alla lettera, organizzatevi e non fate troppo danno o il girno dopo ve ne pentirete amaramente.

L'alcool così come il fumo accorciano la vita, se volete essere sani al 100% statene alla larga.