Michelino and fruit![ENG] | Michelino e la frutta! [ITA]

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Hi, steemiani! even today we die of heat ;, (

This morning just got up I made a nice orange juice and I ate a fruit, I did not have much appetite, when I'm hot I have little appetite, rather I want fruit and liquid intake. And I read that it's just what he's doing in the hot months. So it is right to engage in following certain routines! Even in winter of course, but fruit is something that is much better for prolonged periods.
So I recommend guys, remember to get watermelon and melon at the supermarket! And if among the readers we have any expert in the field that has advice on a particular nutritious property fruits please let me know in the comments.

In addition to eating something else that in the summer I struggle to do is sleep! With the heat I never sleep.
The only one as always that is not problems of this type is my Michelino, but also all the others of course. They can always sleep, on every occasion!

How I envy them, check a look at home all day without having to go out and sweat continuously! But what we like to do, everyone has their own things to do. And then they load when they sleep to be active when I'm going to bed and make it even harder to sleep!
I think everyone should be able to relax like he can not find? Ha ha

I greet you Steemian Meooow to all!

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Ciao steemiani! anche oggi si muore di caldo ;,(

Questa mattina appena alzata mi sono fatta una bella spremuta d'arancia e ho mangiato un frutto, non avevo molto appetito, Quando fa caldo ho poco appetito, piuttosto ho voglia di frutta e di assumere liquidi. E ho letto che e’ proprio quello che si dovrebbe fare nei mesi caldi.

Quindi è giusto impegnarsi nel seguire certe routine! Anche in inverno ovviamente, ma la frutta estiva ha delle proprieta’ che sono fondamentali da assumere quando si suda molto, si sta a contatto con il sole per molte ore e per periodi prolungati. Quindi mi raccomando ragazzi, ricordate di prendere cocomero e melone al supermercato!
E se tra i lettori abbiamo qualche esperto nel settore che ha consigli riguardo a frutti particolarmenti nutrienti d'estate per favore fatemelo sapere nei commenti.

Oltre che a mangiare un’altra cosa che in estate fatico a fare e’ dormire! Col caldo non prendo mai sonno.
L'unico come sempre che non ha problemi di questo tipo è il mio Michelino, ma anche tutti gli altri ovviamente. Loro riescono a dormire sempre, in ogni occasione!

Quanto li invidio, riuscire a stare tutto il giorno a casa senza dover uscire e sudare continuamente! Ma che ci vogliamo fare, ognuno ha le proprie cose da fare. E poi loro si caricano quando dormono per essere attivi quando io sto andando a letto e rendermi ancora più difficile dormire!
Credo che ognuno dovrebbe essere in grado di rilassarsi come lui non trovate? ahah
😻😻

Vi saluto steemiani Meooow a tutti!

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