Hampir semua tau bahwa bangun pagi bagus untuk kesehatan , tapi saya pribadi kesulitan tidur sebelum jam 6 pagi ntah apa penyebabnya , pernah sekali nyoba untuk tidur lebih awal tapi sama saja hasilnya 0 , bahkan lebih parahnya lagi jika ada keperluan dipagi hari saya lebih memilih tidak tidur daripada tidak terbangun 😣 sungguh memilukan , terimakasih postingan yg sangat bermanfaar