Jambu biji / Guava

Indonesia :

Hai sahabat steemian semuanya, kali ini saya akan membahas tentang buah jambu biji dan sedikit yang saya ketahui dari manfaatnya.
Jambu biji merupakan jenis tumbuhan tropis yang banyak di jumpai di indinesia, pohonnya banyak tumbuh di pekarangan sekitar rumah. Tidak perlu kita tanam, kadang pohon jambu biji ini tumbuh sendiri.
Sampai saat ini, jambu biji semakin banyak di temukan dengan berbagai jenisnya, seperti jambu biji merah, jambu biji putih dan jambu biji Bangkok.
Untuk yang saya ambil ini termasuk jambu biji merah, dan ini warnanya memang agak kurang merah mungkin karena musim hujan. Walaupun warnanya agak kurang merah, tapi rasanya lumayan manis.
Selain tumbuh secara liar, pohon jambu biji ini juga di budidayakan oleh petani karena mempunyai nilai jual yang tinggi. Kandungan buah jambu biji juga banyak, dari mulai kandungan vitamin A B dan C. Selain itu, dalam jambu biji ini juga terdapat kandungan serat dan mineral yang baik untuk kesehatan.
Manfaat jambu biji juga banyak, salah satunya yaitu untuk mengobati sembelit, sebab kandungan serat yang tinggi pada jambu biji ini bisa membantu proses pencernaan.
Selain itu juga, jambu biji ini juga sangat baik untuk kesehatan kulit. Bagi para wanita yang ingin mempunyai kulit halus alami, kandungan vitamin C dari buah jambu biji ini bisa untuk menjaga kondisi kulit agar tetap sehat.
Cara mengkonsumsi buah jambu biji ini bisa dengan di makan segar atau di olah menjadi jus.
Dan sebaiknya ketika mengkonsumsi jambu biji tidak dengan bijinya, cukup daging buahnya saja, sebab biji dari jambu akan sulit di cerna oleh sistem pencernaan. Nanti malah jadi susah kalau mau buang air besar, hehe.

Terimakasih sahabat steemian semuanya sudah menyempatkan waktu untuk membaca post saya, selamat malam dan salam sukses selalu buat kalian amin.

English :

Hi all steemian friends, this time I will write about guava fruit and some benefits of it that I know.
Guava is a type of tropical fruit that could be found in Indonesia. People like to have them grow in their garden too. Often one didn't purposely planted it but it grew by itself, maybe someone or some animal just let some seeds falling on the ground while eating it. The soil in Indonesia is very fertile and could actually grow anything.
There are plenty varieties of guava, such as red guava, white guava and guava Bangkok.
The one I photographed is the red guava, and this color is somewhat less reddish, very likely due to the rainy season, however it still tastes pretty sweet.
In addition to the wild guavas, this fruits are normally also cultivated by farmers because it has a high selling value. This fruit contains vitamins A, B and C as well as high fiber level and other minerals that are good for health.
Benefits of guava are also many, one of it is to treat constipation, because the high fiber content in guava can help the digestion process.
In addition, guava is also very good for skin health. For women who want to have a natural smooth skin, vitamin C content from guava fruit can be to maintain healthy skin condition.
Guava can be eaten raw (unprocessed) or to be made juice.
And of course when consuming guava not with the seeds, just the flesh alone, because the seeds of the guava will be difficult to digest by the digestive system. Later even be difficult if you want to defecate, hehe.
Thank you steemian friends all have time to read my post, good night and good wishes always for you amen.