Berenang

Berenang merupakan olahraga air yang sangat baik bagi pertumbuhan. Banyak orang yang mengatakan bahwa berenang dapat menaikkan tinggi badan. Hal ini bisa saja terjadi karena pada saat berenang semua organ tubuh ikut bergerak. Sehingga dapat merangsang pertumbuhan tulang.

Berenang dapat dilakukan diberbagai tempat, seperti danau, laut, sungai, maupun kolam yang dibuat khusus untuk berenang. Namun saat berenang ada beberapa faktor yang perlu diwaspadai. Salah satunya adalah faktor keamanan.

Saat berenang dilaut, resiko yang dihadapi perenang adalah terseret arus. Arus ombak dilaut terkadang bisa tidak menentu. Sebagian orang tua melarang anaknya untuk berenang dilaut. Sama halnya juga dengan didanau atau disungai, dasar danau yang tidak rata kedalamanya dan air bah yang bisa datang kapan saja melewati sungai membuat tempat tersebut kurang aman untuk berenang.

Kolam renang merupakan solusi bagi siapa saja yang ingin belajar berenang. Keadaan air yang tenang memudahkan bagi pemula untuk berenang. Tentu saja tetap dalam pengawasan orang yang sudah dianggap ahli dalam berenang.

Kedalaman dikolam renang bervariasi. Mulai dari 1 meter hingga mencapai 3 meter pada kolam renang umumnya. Ini dapat disesuaikan dengan kemampuan si perenang. Bila belum lancar dalam berenang, sebaiknya pilih area yang lebih dangkal.

Untuk masuk ke kolam berenang pada umumnya dipungut biaya. Dana tersebut digunakan untuk membayar para pekerja dan perawatan kolam. Lebih baik keluar uang sedikit tapi lebih aman, dari pada gratis namun tidak aman.