Hidangan utama
Salam steemian
Salah satu hidangan makan yang sangat banyak mengandung kolestrol yaitu kepiting. Dalam memenuhi asupan gizi tubuh maka makanan yang mengandung kolestrol sangat baik juga bagi tubuh, tetapi jangan makan telalu berlebihan.
Dalam 1 ons daging kepiting mengandung kolesterol sebesar 23 mg. Sedangkan udang lebih rendan kolestrol bila dibandingkan dengan kepiting, tapi masih lebih tinggi dibandingkan lobster. Terlebih, jika Anda memasaknya dengan menggunakan minyak.
Terima kasih.
Upvoted ☝ Have a great day!