Today's day is celebrated as Yoga Day. The tradition of yoga in India has been going on for many years. Yoga is considered a wonderful science between our body and soul. Every year on June 21, it is celebrated as International Yoga Day.
Nowadays time is changing. We get strength through yoga Even today, some people do not know about yoga. We all need to give knowledge. Yoga should be done. Because many forms of Prakrut disease are exhausted. And the time should come for yoga. You will also be fit to do sun salutes.
You should do five yoga. In which your body is fit.

‌‌‌आज का दिन योग दिवस के रुप में मनाये जाते है। भारत में योगभ्यास की परंपरा कई वर्षो से चल रही है। योग हमारे शरीर और आत्मा के बीच अद्भुत विज्ञान माना जाता है। हर साल 21 जून को इंटरनेशनल योग दिवस के रुप में मनाया जाता है।
आजकल समय बदल रहा है। हमे योग से शक्ति मिलती है। आज भी कुछ लोग योग के बारे में नही जानते है। हमे सभी को ज्ञान देने की जरुरत है। योग करते रहने चाहिए। क्योकि अनेक प्रकाप्र के रोग से समाप्त हो जाते है। और योग से लिए समय निकलना चाहिए। आपको सूर्यनमस्कार करने से भी फिट बने रहेगे।
आपको पांच योग करने चाहिए। जिसमें आपके शरिर को फिट रखते है।
1.ताड़ासन
इससे शरीर की स्थिति ताड़ के पेड़ के समान हो जाती है, इसीलिए इसे ताड़ासन कहते हैं।
2.भुजंगासन
भुंजग अर्थात सर्प के समान। पेट के बल लेटने के बाद हाथ को कोहनियों से मोड़ते हुए लाएं और हथेलियों को बाजूओं के नीचे रख दें
3.गोमुखासन
आकृति गाय के मुख के समान बन जाती है इसीलिए इसे गोमुखासन कहते हैं।

1. शवासन
   शवासन को करना सभी जानते हैं। यह संपूर्ण शरीर के शिथिलीकरण का अभ्यास है

📷 Smartphone Photography -1.

Picture : -Yoga should all be done, by @ahlawat

Here is my 212th (365), entry for the Photography photo contest! Original Photography Enjoy!

Medium : 13mp Camera Smartphone by:

This is my entry busy for today. Thanks for reading.