டல்கள்

எங்கள் உடல்கள், மனம் மற்றும் ஆன்மாக்களின் இணைப்பில் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன். உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக் கொள்ளும் திறன் கொண்டது என்றும், நமக்குள் சமநிலையையும் அமைதியையும் அடைய முடியும் என்றும் நான் நம்புகிறேன். உடலையும் மனதையும் வலுப்படுத்தும், தொனிக்கும் மற்றும் ஆதரிக்கும் ஒரு சமநிலையான பயிற்சிக்காக செயல்பாட்டு நெகிழ்வுத்தன்மை, ஆசனம், வின்யாசா, ஆசனம் ஆகியவற்றை நான் கற்பிக்கிறேன். கவனத்துடன் மட்டுமல்ல, சவாலானதாகவும் இருக்கும் பாதுகாப்பான, மரியாதைக்குரிய மற்றும் வேண்டுமென்றே போஸ்களைப் பயிற்சி செய்ய நான் மக்களுக்குக் கற்பிக்கிறேன். நீங்கள் யார் என்பதில் கருணையுடனும் நம்பகத்தன்மையுடனும் பயிற்சி செய்ய உங்களை ஊக்குவிப்பேன் என்று நம்புகிறேன்.