apakabar sahabat esteemit indonesia dan seluruh dunia dimanapun anda berada semoga anda semua sehat dan semoga anda sukses dalam berbagai hal

Dalam posting ini saya @jamilkhan ingin membahas tentang beberapa rahasia dibalik gerakan solat semoga bermanfaat bagi semua teman.

بسم الله الرحمن الرحيم

وَأَقِمِ الصَّلَاةَ إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاء وَالْمُنكَرِ وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ

Dan dirikanlah shalat. Sesungguhnya shalat itu mencegah dari (perbuatan- perbuatan) keji dan mungkar. Dan sesungguhnya mengingat Allah (shalat) adalah lebih besar (keutamaannya dari ibadat-ibadat yang lain). Dan Allah mengetahui apa yang kamu kerjakan. (Al ankabut: 45)

in this post I @jamilkhan want to discuss about some of the secrets behind the movement of prayers hopefully useful for all friends

• Berdiri tegak menghadap kiblat adalah salah satu syarat hukum dalam melaksanakan sholat,,,

Manfaat Kesehatan Sholat Berdiri lurus adalah pelurusan tulang belakang, dan menjadi awal dari sebuah latihan pernapasan, pencernaan dan tulang. Takbir merupakan latihan awal pernapasan. Paru-paru adalah alat pernapasan, Paru kita terlindung dalam rongga dada yang tersusun dari tulang iga yang melengkung dan tulang belakang yang mencembung. Susunan ini didukung oleh dua jenis otot yaitu yang menjauhkan lengan dari dada (abductor) dan mendekatkannya (adductor).

sumber

• standing straight facing the Qiblah is one of the legal conditions in carrying out the prayer

The Health Benefits of Prayer Standing straight is the alignment of the spine, and becomes the beginning of a breathing, digestion and bone exercise. Takbir is an early exercise of breathing. The lungs are the breathing apparatus, our lungs are protected in the chest cavity composed of curved ribs and spinal cord. This arrangement is supported by two types of muscles that are distancing the arm from the chest (abductor) and mengekatkannya (adductor).

• takbiratul ihram juga merupakan persyaratan dalam melakukan sholat

Takbir berarti kegiatan mengangkat lengan dan merenggangkannya, hingga rongga dada mengembang seperti halnya paru-paru. Dan mengangkat tangan berarti meregangnya otot-otot bahu hingga aliran darah yang membawa oksigen menjadi lancar.

sumber

• takbiratul ihram is also a requirement in performing the prayer

Takbir means the activity of lifting arms and stretching it, until the chest cavity expands just like the lungs. And raising a hand means stretching the muscles of the shoulder until the blood flow carrying oxygen becomes smooth.

• ruku juga merupakan persyaratan hukum dalam melakukan sholat jika tidak dilakukan maka solat anda tidak sah

Dengan ruku’, memperlancar aliran darah dan getah bening ke leher oleh karena sejajarnya letak bahu dengan leher. Aliran akan semakin lancar bila ruku’ dilakukan dengan benar yaitu meletakkan perut dan dada lebih tinggi daripada leher. Ruku’ juga mengempiskan pernapasan. Pelurusan tulang belakang pada saat ruku’ berarti mencegah terjadinya pengapuran. Selain itu, ruku’ adalah latihan kemih (buang air kecil) untuk mencegah keluhan prostat. Pelurusan tulang belakang akan mengempiskan ginjal. Sedangkan penekanan kandung kemih oleh tulang belakang dan tulang kemaluan akan melancarkan kemih. Getah bening (limfe) fungsi utamanya adalah menyaring dan menumpas kuman penyakit yang berkeliaran di dalam darah.

sumber

• ruku is also a legal requirement in performing the prayer if it is not done then your prayer is not valid

With ruku ', smooth the flow of blood and lymph to the neck because of the parallel position of the shoulders with the neck. The flow will be smoother if the ruku 'done correctly that is put the stomach and chest higher than the neck. Ruku 'also deflates breathing. Straightening of the spine during ruku 'means preventing calcification. In addition, ruku 'is a urinary exercise (urination) to prevent prostate complaints. The alignment of the spine will deflate the kidneys. While the bladder suppression by the spine and pubic bone will wipe the urine. Lymph (lymph) is the main function is to filter and quell germs that roam the blood.

• sujud menjadi persyaratan hukum sembahyang

Sujud Mencegah Wasir Sujud mengalirkan getah bening dari tungkai perut dan dada ke leher karena lebih tinggi. Dan meletakkan tangan sejajar dengan bahu ataupun telinga, memompa getah bening ketiak ke leher. Selain itu, sujud melancarkan peredaran darah hingga dapat mencegah wasir. Sujud dengan cepat tidak bermanfaat. Ia tidak mengalirkan getah bening dan tidak melatih tulang belakang dan otot. Tak heran kalau ada di sebagian sahabat Rasul menceritakan bahwa Rasulullah sering lama dalam bersujud.

sumber

• prostration becomes a requirement of the law of prayer

Sujud Prevents Hemorrhoids Sujud drains lymph from the limbs of the abdomen and chest to the neck because it is higher. And put your hands parallel to the shoulders or ears, pumping the axillary lymph into the neck. In addition, prostrating blood circulation to prevent hemorrhoids. Prostration quickly does not work. It does not drain lymph and does not train the spine and muscles. No wonder if there is in some of the Apostle's friends told that the Prophet often long in prostration.

• duduk diantara dua sujud

Duduk di antara dua sujud dapat mengaktifkan kelenjar keringat karena bertemunya lipatan paha dan betis sehingga dapat mencegah terjadinya pengapuran. Pembuluh darah balik di atas pangkal kaki jadi tertekan sehingga darah akan memenuhi seluruh telapak kaki mulai dari mata kaki sehingga pembuluh darah di pangkal kaki mengembang. Gerakan ini menjaga supaya kaki dapat secara optimal menopang tubuh kita. Gerakan salam yang merupakan penutup sholat, dengan memalingkan wajah ke kanan dan ke kiri bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher. Gerakan ini juga akan mempercepat aliran getah bening di leher ke jantung.

sumber

sumber

• sitting between two prostrations

Sitting between two sujuds may activate the sweat glands because of the encounters of thigh and calf folds so as to prevent the occurrence of calcification. The blood vessels behind the base of the foot so depressed that the blood will fill the entire sole of the foot from the ankle so that the blood vessels in the base of the foot expands. This movement keeps the foot can optimally support our body. The greeting gesture which is the cover of the prayer, by turning the face to the right and to the left is useful for maintaining the neck muscle flexibility. This movement will also accelerate the flow of lymph in the neck to the heart.

• sujud

Menurut beberapa penelitian bahwa gerakan sujud dalam sholat dapat memudahkan pasokan darah yang kaya akan oksigen mengalir secara optimal. karena pada posisi itu jantung tepat berada diatas kepala. Gerakan ini tergolong unik karena pada saat itu kepala manusia benar benar berada dibawah bahkan dibawah pantatnya sendiri., gerakan ini berarti saat menghadap kepada tuhannya manusia memang berada ditempat yang sangat rendah. sujud tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan. Seperti Risetnya yang mendapat pengakuan dari Harvard University , AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.

• prostration

According to some studies that the prostration movement in prayer can facilitate the supply of oxygen-rich blood flowing optimally. because at that position the heart just above the head. This movement is quite unique because at that moment the human head is really under or even under his own butt, this movement means when facing to his god man is located in a very low place. sujud tumakninah and continuous can stimulate intelligence. Like his research received recognition from Harvard University, USA. Even an unidentified American doctor declared Islam after secretly conducting special development research on the prostration movement..

---

,,,thank you,,,