[팜팍푸드 #222] 뱃살쏙 홈메이드 바나나식초 만들기

음식이 곧 약이다.

약사의 건강밥상 팜팍입니다.

상하기 직전의 바나나가 있으시다면 해보시는 걸 추천드립니다.

뱃살쏙 홈메이드 바나나식초 만들기 레시피

1. 소독된 유리병을 준비한다.
2. 바나나를 으깨거나 얇게썬다.
3. 식초+꿀/설탕/올리고당을 넣는다.(1:1:1 정도의 비율)
4. 2주 냉장고 숙성하면 끝!!!
5. 매일 물 또는 탄산수와 희석해서 마신다.(다이어트 & 뱃살에 탁월해요!)

위장이 약하신분은 공복에 드시는 걸 피해주세요.

감사합니다.