도움이 될지는 모르지만, 익숙한 용어가 있어서 댓글을 남기고 갑니다.^^
저도 척추분리증이 있습니다. 하지만 이 사실을 안것은 군대갔다온 이후입니다. 정상적으로 군대를 갔다왔고, 절대하지말아야할 운동일수 있는 농구를 대학 4년동안, 회장까지 해가면서 했고, 지금도 하고 있습니다.

의사가 상하운동(농구, 배드민턴 등)은 하지마라고 하지만, 꾸준히 합니다. 운동클럽활동을 그만두기 보다는 꾸준히 하는것을 권해드리며, 그래도 마음에 부담감이 있으시다면 척추에 무리가 가지 않는 운동이면서 양손과 양발을 균형적으로 사용하는 운동(수영) 등을 하길 권해드립니다.

개인적으로 운동이 치료약이라고 생각합니다.ㅋㅋ