[카카얘기] 240819 _ 허리야~~
허리땜시 병원에 왔다.
왼쪽 허벅지 뒷쪽이 더 많이 땡긴다.
많이 아프다.
2주전 척추에 주사를 맞고
약을 2주 먹었지만 전혀 효과가 없다.
오늘 MRI를 찍어보자고 한다.
찍는건 좋은데... 2시간을 기다려야 한다.
지금 빵집에서 점심을 먹고 있다.
빵은 꽤 맛있다.
암튼 오늘은 암것도 못하고
병원에만 있어야 할 듯...
작년 무리하게 운동하며
허리를 다치고 엄청 고생이다.
중간이 없는 내가 ㅎㅎㅎ 일을 만들었는데
허리 강화운동을 정하고 무식하게
열심히 해야겠다. 앞으로 50년을 쓸 허리 만들기....
가즈아~~~
허리 통증이 오래가네요...어서 회복하시길요~
시술하기로 결정했네요
감사합니다
빨리 회복하기를!!
감사 시술하기로 했어
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무리하는거 보단..지속적인운동이 굿이쥬
맞아요.. 적당하게 오래오래 꾸준히...
시술하기로 했습니다.
뭐든지 적당한게 좋죠~
그렇죠..
많이 후회하고 있습니다.
가즈아~~~