애플 시나몬 쉐이크

재료
사과 1개
아몬드 음료 200ml
아마씨 1큰술
요거트 얼터너티브 바닐라 50g
메이플 시럽 또는 원하는 다른 감미료 1작은술
계피 1작은술
아몬드 퓨레 1작은술

방법

1. 사과는 껍질을 벗기고 씨를 뺀 뒤 섞는다.
2. 나머지 재료와 함께 하이파워 블렌더에 넣습니다.
3. 매끄러운 덩어리가 될 때까지 사용합니다. 또는 핸드 블렌더를 사용할 수 있습니다.
4. 잔에 따르고 계피를 얹는다. 더 나은 맛을 위해 냉장 보관하십시오.