수면

잠을 잘 자는 것이
건강에 얼마나 중요한지 우리 다들 알고 있다.

8시간 20분의 수면이
건강에 가장 도움이 되는 수면시간이라고 한다.
이렇게 매일 잘 수 있는 사람이 얼마나 될까
궁금해지네.