의학의 아버지 히포크라테스가 말한 최고의 운동은?
2% 부족해서 내내 마음에 걸렸던 책 원고를
정말 만족스럽게 완성해 가고 있어요🙌🏼
요즘 낮이고 밤이고 앉아서 계속 머리쓰는 일을 하니
열이 머리에 쏠려서 주체할 수 없게 화끈 화끈🤯
이럴때 최고의 특효약은 #걷기 입니다🌿
그중에서도 특히 저는 등산을 좋아해요💙
산에만 오르면 복잡했던 생각이 정리되고
새로운 아이디어가 마구 샘솟아요👍🏼
왠지 모르게 자꾸 짜증날때,
스트레스 받아서 머리가 지끈 지끈 아플때,
생각이 많아 머리가 뜨끈 뜨끈할때,
온 몸으로 혈액과 에너지가 순환될 수 있도록
걸어보세요👣
의학의 아버지 히포크라테스가
최고의 운동은 ‘걷기’라고 했습니다👣
#평생갈습관
#걸어도걸어도질리지않아
#갈때마다힐링되는산
#산스타그램
#하루만보걷기
#하루이만보걷기