뒤늦게 올리는 주말 일기🌿

in Korea • 한국 • KR • KO4 years ago

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집에 있는 재료로 뚝딱 만드는 가족 나들이 샌드위치
남편이 이건 팔아도 된다고 엄지척👍🏼
아이들도 먹으면서 내내 맛있다고😍

나들이 갈 때 외식보다 나은 선택이에요.
하지만 번거롭다면 엄마가 너무 힘들기에,
모두가 행복할 수 있는 메뉴만 선택해요 저는😘

유기농밀, 엑스트라버진올리브오일, 소금, 천연효모, 소금, 정수물만 넣어서 만든 치아바타를 대량 주문해서 냉동해두고 이럴때 꺼내서 뚝딱 만들어요.

✅씨겨자, 올리브오일, 꿀을 섞어서
소스를 만들어 치아바타에 바르고
✅계란, 치즈, 채소, 베이컨, 토마토 오븐구이 넣으면 끝!

<생활 TIP>
✔︎채소는 냉장고에 씻어둔 쌈채소를 활용해요.
✔︎토마토오븐구이는 미리 대량 만들어서
냉장보관하니깐 요럴때 뚝딱 요긴해요.
✔︎베이컨은 아질산나트륨 제거를 위해
끓는 물에 한번 데쳐서 사용해요.

쌈채소, 토마토오븐구이, 씨겨자, 올리브오일 등
늘 먹는 재료를 활용해 요렇게 새롭게 조합만하면
근사한 샌드위치가 됩니다!
시간도 절약하고 우리 가족 건강도 챙길수 있어요!

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엄마의 카페 커뮤니티에서 홍보 나왔습니다.

카페에 가입하시고, 포스팅을 해 보시면 좋을 듯 합니다.^^
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