20211028 오늘의 운동

KakaoTalk_20211028_090812869.jpg

한달넘게 변함없던 무게가 1.2 하루만에 없어지네..뭐지... 걍꾸준히

가슴 평, 인클, 디클 덤벨
삼두 컬바, 케이블, 덤벨
이두 컬바, 케이블, 덤벨 1시간
런닝머신 ---------------- 30분
낼은 등산하고 일요일은 쉬어주기 계획 과연... 또 헬스장 가려나.ㅋㅋ쉬어주는 날도 있어야지^^

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즐거운 날 되세요~~^^

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你好鸭,jjunsiklee!

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吃饱了吗?跟我猜拳吧! 石头,剪刀,布~

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