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[맨발걷기 파헤치기 책 #15] 7장 어싱 긍정 논문 분석 2

어싱에 대한 긍정적 결과를 주장하는 다음 논문 내용을 분석해 본다.

Integrative and lifestyle medicine strategies should include Earthing (grounding): Review of research evidence and clinical observations

Wendy Menigoz 1, Tracy T Latz 2, Robin A Ely 3, Cimone Kamei 4, Gregory Melvin 5, Drew Sinatra

저자 중에서 Drew는 스티븐 시나트라 박사의 아들이다.

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이 논문도 어싱 연구들의 리뷰 논문이기 때문에 이전에 소개한 논문들의 내용을 설명하는 것이 대부분이다.

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먼저 논문의 초록을 살펴보자.

어싱(또는 접지)은 지구의 자연 전기 충전과 신체 접촉이 생리학을 가장 깊은 수준에서 안정화시키고, 염증, 통증, 스트레스를 줄이며, 혈류, 에너지, 수면을 개선하고, 더 큰 웰빙을 생성한다는 발견을 말합니다. 이러한 효과는 깊고, 전신적이며, 기초적이며, 종종 빠르게 발달합니다. 어싱은 단순히 정기적으로 야외에서 맨발로 걷거나, 실내에서 저렴한 접지 시스템을 사용하여 잠을 자거나 앉아 있을 때 실천할 수 있으며, 이는 지구와의 잃어버린 필요한 전기적 연결을 복원하는 방법입니다. 지금까지 약 20개의 연구가 신체가 접지될 때 비접지된 상태에 비해 광범위하고 중요한 생리적 개선을 보고하고 있습니다. 이 연구들과 수많은 일화적 보고들은 어싱이 예방, 대체 및 생활 습관 의학의 임상 실습에 포함될 가치가 분명 있으며, 이러한 접근법을 더 효과적으로 만들 수 있는 큰 잠재력을 가지고 있음을 보여줍니다.

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이글에서는 사진들 위주로 설명만 간단히 하기로 한다.

무릎에 통증이 있는 환자의 열화상 이미지. 왼쪽에 있는 염증이 오른편에 사라지는 것이 보인다.

이 그림또한 왼편의 염증을 나타내는 부위(화살표)가 어싱 후 오른편에 사라진 것을 볼 수 있다.

이 그림은 20분 동안의 어싱 후에 측정한 혈류 이미지다. 왼쪽 이미지는 혈류의 흐름이 좋지 않은 상태였다가 어싱 후 오르편처럼 혈류 흐름이 좋아진 모습을 보여준다.

1시간 어싱 후의 신체의 체온 분포가 좀 더 균일해진 것을 볼 수 있다.

다음 그림은 어싱 후 나타나는 신체 변화를 나열하였다.

• 얼굴: 혈류, 외모, 무드 개선 효과
• 호흡기: 혈중 산소 농도 증가, 세포 기능 향상
• 소화기: 팽만감 진정
• 생식기: 호르몬 리듬 조절
• 뼈: 뼈 칼슘과 신진대사 균형, 골다공증 감소
• 관절: 관절 염즘 감소
• 에너지: 생체전기 프로세스 증진, 상처 치료
• 스트레스: 자율신경계 균형, 스트레스 감소, 수명질 향상
• 심장: 부정맥 진정, 혈압 낮춤
• 근육: 근육 통증 감소, 근육 손상 감소
• 에이징: 노화 느려짐
• 전기적 민감도: 전기장에 의해 유도된 전압 떨어짐
• 만성 질병: 만성 염증 예방, 자가면역 질환 예방

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이러한 효과들은 어싱으로 인해 발생한다고 볼 수 있지만, 이러한 효과가 자유전자가 몸으로 들어와서 발생한다고 할 수 있는 근거는 이 논문에도 제시되어 있지 않다.

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