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RE: Desafío DEPORTIVO #SV-SPORT semana #84// Ejercitando me después del trabajo.
Excelente amigo comenzar con un previo calentamiento para que los musculos actuen de la mejor manera, unos ejercicios de pecho y hombros cada movimiendo debe realizarse con todo el cuidado y consentracion del mundo para no realizar un mal movimiento.
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Si amigo, debemos ser cauteloso al momento de realizar los ejercicios con un previo calentamiento y ejecutar cada ejercicio concentrado en los músculos que se están ejercitando.