Hola amigos steemianos espero se encuentren bien y tenga un feliz miércoles, hoy compartiré un poco sobre un tema tan interesante como lo es el cáncer de mama. Un tema que nos interesa a todas y que además es bueno crear conciencia, apoyar y contribuir con los conocimientos que tengamos.

Imagen Dibujada por mi y tomada desde mi teléfono Redmi Not 7

Desde siempre hemos sufrido enfermedades, pero el cáncer ha sido unas de las peores, te debilita psicológica, mental y además físicamente. Es muy difícil enfrentar tal situación, es por ello que se lucha cada día para poder prevenir y tener una detención temprana de cualquier enfermedad. Las informaciones están a la vuelta, pero muchas veces se nos olvida, por eso es bueno siempre recordar que debes chequearte constantemente.

Buenos hábitos para la prevención del cáncer:

• Alimentación saludable: para nadie es un secreto que mientras tengas una dieta balanceada alta en fibra y vegetales y baja en azucares y alimentos ultra procesados, tu salud y tu cuerpo siempre estarán en buena forma, listos para prevenir cualquier tipo de enfermedades.

• Hacer ejercicio: por lo menos 15 o 20 minutos al día, con tan solo caminar ya tenemos mucho.

• Evita el cigarro y el alcohol: estos dos siempre traerán consigo enfermedades, tanto de cáncer como muchas otras, así que mejor evítalos para mejorar tu salud y prevenir enfermedades de alto riesgo.

Una de las Cosas mas importante para la prevención es auto evaluarse. Por ello he creado estas imágenes para mayor comprensión de la misma.

Las imágenes fueron editas por mi en power point con información de HogarMania Espero sea provechosa la información y que además ayude a muchas mujeres a evaluarse para detener esta enfermedad que ha acabado con muchas vidas, mas sin embargo muchas han podido ganar la batalla.