Saludos Familia de Steem Venezuela

Hoy en nuestro "Lunes de escritura" le quiero dedicar está publicación a todas las familias, padres, abuelos, tíos, hermanos y público en general, ya que como sabemos la situación con la Covid-19 nos a venido afectando a nivel mundial, a unos países más que a otros, a poblaciones específicas y algunos pacientes con patologías los cuales muchos se agravan de manera más rápida, pero hoy en lo particular les traigo un tema del que muchos han pedido ayuda y es con los pequeños de la casa.

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Primero que nada antes de entrar en detalles, aclaremos términos:

• Coronavirus: El coronavirus es un grupo de virus que causan enfermedades que van desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como neumonía, síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y síndrome respiratorio agudo graves (SARS). Fuente

• Covid-19: La enfermedad por coronavirus de 2019, más conocida como la Covid-19, e incorrectamente llamada neumonía por coronavirus, es una enfermedad infecciosa causada por el SASARS-CoV-2. Fuente

• Cuarentena: En medicina, es un término para describir el aislamiento de personas o animales durante un período de cuarenta unidades de tiempo no específico como método para evitar o limitar el riesgo de que se extienda una enfermedad o una plaga. Fuente

• Confinamiento: Acción y efecto de confinar o confinarse. Aislamiento temporal y generalmente impuesto de una población, una persona o un grupo por razones de seguridad. Fuente

Efectos del Confinamiento

La situación generada por la Covid-19 ha traído consigo una alteración de la vida rutinaria en la población, y una alteración severa emocional en el trabajo, la familia y personalmente.

Es normal estar en constante estrés y preocupación y más aún cuando la variabilidad o mutaciones del virus va en aumento como se ha visto que en varios países el daño ha sido grave estadísticamente hablando.

Efecto en niños

En este momento muy particularmente les hablaré sobre el efecto negativo que ha traído el confinamiento en los niños.

Principalmente para detectar los efectos hay que observar a nuestros niños y darnos cuenta de los siguientes signos y escucharlos para obtener los síntomas relacionados a ellos, los cuales van a depender de la edad, situación en que se encuentre el niño y su familia, ambiente, núcleo familiar, facilidad para el uso de distracciones como juegos didácticos, entre otros.

De forma general nos vamos a encontrar con los siguientes indicativos:

• Cambios de humor.

• Cambios en la alimentación.

• Cambios Conductuales.

• Miedo.

• Cambios en el horario del sueño.

• Dolor de estómago

• Mojar la cama

• Cambios en el estado de ánimos.

Recomendaciones:

Igualmente las recomendaciones van a ser dadas por edades las cuales están comprendidas entre infantes y adolescentes, consistente específicamente en crear un plan de acción diario para con los infantes poder tratar sus necesidades y poder abarcar a todos nuestros pequeños que se encuentran en casa.

Recomendaciones General:

• Estructurar actividades diarias, es decir, crear rutinas constructivas acorde con las capacidades y limitaciones familiares y del niño.

• Juegos diversos ya sean pasivos o activos, entre otras actividades en dependencia de la edad.

• Ambientar espacios, cuartos dentro de las posibilidades económicas, para distraerte y compartir con niños.

• Hacer platillos especiales junto a sus padres.

• Obras de teatro.

• Practicar la jardinera.

• Actividades virtuales en la medida de las posibilidades.

• Leer e inventar cuentos.

• Ejercicios y actividades deportivas.

• Realizar manualidades.

• Mantener contacto con el grupo familiar y amigos más importante a través de redes sociales, siempre en acompañamiento con sus padres o representantes.

• Cine en casa.

-Ayudar en las tareas del hogar.

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Como mamá o papá, debemos explicarles a nuestros niños que sentir preocupación o miedo es natural y que son emociones, y comentarles que es una situación temporal.

Hablemos del Covid-19.

Primero que nada tienes que estar dispuesto como padre a explicarles de qué se trata está nueva enfermedad, buscar las estrategias para mayor comprensión de acuerdo a sus edades, por medio de dibujos o objetos, también hacer un juego de preguntas acercar del Covid-19.

Dejándole en claro que no todas las personas que tienen alguna enfermedad esta contagiado de dicho virus, y tener amabilidad con los demás enfermos.

Al igual que buscar orientación con personal especialista en el área de salud, médicos Internistas, psicólogos, psiquiatras, entre otros.

Siempre buscar fuentes confiables.

Con nuestros niños reforzar las medidas de bioseguridad, el uso correcto del tapaboca, el frecuentemente lavado de manos y el sano distanciamiento social.

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Abrazos, hasta un próximo encuentro.