fin-de-semana-deportivo-fs-deportivo-que-estas-haciendo-por-tu-salud-club5050 🏃😓 Ejercitando con botellitas de agua🤸🤗 por @terelife
¡¡Hola Amigos!!
Hola mis más sinceros y cordiales saludos a esta bella comunidad, pero muy especial a @albenis.
Me encanta 🤗 muchísimo este concurso aupiciado por el estimado amigo @albenis.
Hoy les traigo unos ejercicios muy fáciles y muy buenos, les voy a trabajar un poco , los brazos y piernas estos los realizo
siempre en dónde me activo a diario a mí me encantan 🤗 aparte me divierto mucho, bueno les cuento que con la ayuda de unas botellitas medianas llenas de agua, estás están congeladas, para que pesen más.
Bueno auque estos ejercicios, son buenisimos también para otras partes del cuerpo.
Espero les guste mi publicación aprovecho e invito a los amigos @wilmer- @sol02 y @sughey.
Estás fotos fueron tomadas con mi celular yezz go1 pori nietica Sorely.
Amigos eso fue todo por hoy... Saludos!
Hasta otra oportunidad mis queridos amigos, fue un placer compartir con ustedes. Que Dios los bendiga y gracias por leer mi publicación.
. Aquí les dejo el link
@terelife, amiga te felicito, el que quiere puede no tienes equipo pero si tienes la voluntad de ejercitarte que es de gran importancia.
Unas pequeñas botellas que utilizaste con eficacia para hacer tu ejercicios. Te felicito.
Me despido deseando tengas un excelente día
Hola mi estimado amigo @albenis.
Si señor para ejercitarse lo que hace falta es la voluntad y las ganas de sentirse bien por dentro y por fuera. gracias 🤗 por tú apoyo. un abrazo.
Hola amiga excelente rutina de brazos con apoyo de las botellas. Estos ejercicios nos libera del sedentarismo.
Suerte en el concurso.
Gracias amiga @norat23 por tú comentario 🤗 y gran apoyo. bendiciomes 🙏
Hola amigo @josemen inmesamente agradecida por tu comentario 🤗.
Si para estar bien en mente y espíritu
mucha voluntad y ganas. gracias.
Estás muy animada mi amiga terelife, para estar en forma creo que está en una forma correcta para una mejor vida bendicones.
Hola amigo si por eso me encantan 🤗 estos concursos. gracias por tu comentario. bendiciomes 🙏
Amiga te felicito porque se nota el animo con lo haces, para mantenerse en forma, muy buena idea la de las botellitas.
Saludos y exitos.
Hola amigo @sharlestv aún me falta para estar en forma físicamente, pero por dentro me siento bien. gracias 🤗 por tus palabras
Que bella amiga, me encanta tu ánimo y las energías que tienes para realizar los ejercicios, nada es impedimento para el que quiere hacerlo. Gracias por compartir
Hola @jeslimar cuando te gusta algo no hay impedimento alguno amiga... gracias por tú apoyo 😉