Desafió semanal DEPORTIVO #SV-SPORT #55 🤸♀️🚶♀️Lo Importante es Ejercitarse y estar activado 🤸♀️👍
¡¡Hola Amigos!!
Calentamientodo
Hola. ante todo mis más afectuosos Saludos a todos los amigos de steem venezuela l, muy especial a mi estimado amigo @albenis por permitirme cada semana participar en estos grandiosos desafíos deportivos y asi demostrar cada semana que no importa los sencillos que sean nuestros ejercicios, que lo importante es una mantenerse bien tanto físico como en lo espiritual y sobre todo activadisimos 🤸♀️🚶♀️
Por aca les voy a mostrar algunos ejercicios que realice en el cvn o fundación.
Pero antes de empezar los ejercicios le di varias vueltas a las instalaciones para el calentamiento.
Y las fotos me las tomo mi nieta Sorely, pues a ella también le gusta acompañarme y hacer algunos ejercicios y me dijo que le tomara fotos je je.
Estos los hice en la tribuna del espacio de la fundación donde realizan los juegos los jóvenes deportistas.
En todos estos ejercicios trabaje: cintura piernas, espalda, brazos y pantorrillas.
piernas, pantorrillas cintura
piernas y brazos
espalda, piernas y brazos
En este ejercicio fue que mi nieta me dijo abuela tu no puedes levantar la pierna así como yo ? y si pude hacerlo jaja
Sorely desafiandome
Si pude
Invito a @elider11- @Williams- @haidee
Todas las fotos fueron tomadas con mi celular Samsung J2
You keep your body well-stretched :-)
Hola mami!!
Me encanta que estés tan activa con tus ejercicios, incluso que puedas compartir esos momentos con tu nieta.
Los ejercicios te mantienen sana y feliz... Así que no pierdas el ritmo!!
Hola bella. Asi es¡¡!! se hace lo que se puede y lo que te gusta jeje .
Si a sore también le encanta hacer ejercicios 🤸♀️. Gracias por tú visita y apoyo 💞
Gracias por ser parte de la Comunidad Oficial Steem Venezuela, tu publicación ha sido recompensada por La cuenta Comunitaria @teamvenezuela de la Comunidad Oficial Steem Venezuela.
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@terelife, bueno amiga tu nieta Sorely veo es tu compañera de ejerciciod y la que te apoya con las fotografías.
Lástima que unas instalaciones que puedan servir para que jóvenes y adultos realicen deporte y se olviden de los vicios estén abandonadas.
Si esa piscina estuviese funcionando seguro habrían muchos jóvenes y niños haciendo deporte Y como dicen hacer deporte es hacer patria.
Amiga estás en forma y tu cuerpo tiene una gran flexibilidad llevar la pierna a esa altura nada fácil.
Gracias por apoyar el desafío deportivo.
Me despido deseando tengas un feliz día.
Hola mi apreciado y estimado amigo @albenis.
Si a la niña le gusta también hacer ejercicios. Ella no me acompaña muy a menudo porque tiene que ir al colegio y está por la mañana, que es qué yo los hago 🤸♂️🚶♀️.
Así es amigo lamentablemente esa fundación esta en muy malas condiciones.
Y no hacen nada por meterle la mano y arreglarla un poco.
Gracias por tú visita, comentarios, elogios y gran apoyo .te envío un gran abrazo y muchas Bendiciones 🤗🙏
Hola amiga que bueno tienes a tu nieta también les gusta realizar sus ejercicios, muy buena acompañante.
Hola mami. Así es a ella también le gusta estar activa como su abuela 🤸♂️ gracias por tú comentario y gran apoyo. Bendiciones 💞
Nice exercise wish you good luck