Hola mis más cariñosos y sinceros saludos a todos los amigos de steem venezuela muy especial a mi estimado @albenis. ♥️

Para el participar está semana en el desafío semanal de los ejercicios, solo me aliste con la vestimenta adecuada y le dije a mi nietica Sorely de tan solo 7 años que por favor me tomara varías fotos, haciendo varios ejercicios, bueno estos son partes de mis tantos ejercicios 🤸🧍que a pesar de su corta edad lo hace bien 😉
Estos los realizó todos los días del mundo, aquí en mi casa, en algún parque o en el espacio de una de las Compañeras.

Mis actividades de dinamismo, para los brazos, piernas, cintura, cabeza, glúteos y otras partes del cuerpo, muy buenos para mantenernos activadicimos y con muy buena salud física y mentalmente.
"Fuera el sedentarismo amigos" este es malisimo, para el mal funcionamiento de nuestro organismos.

Este ejercicio muy bueno, pues se trabaja casi todo el cuerpo, sobre todo piernas y brazos.

Con este ejercicio se trabaja piernas y glúteos.

Con este ejercicio se trabaja brazos, piernas y glúteos.

Aquí se trabaja brazos, piernas, glúteos y cabeza.

Aquí ejercitamos piernas, brazos cintura y glúteos.

Todas las fotos fueron tomadas por mi celular yezz go1

Con gusto Invito a @elnegro - @haidee- @ @sughey

Aquí el LinkDesafío semanal DEPORTIVO #sv-sport #13.

Amigos eso fue todo por hoy... Saludos!

Hasta otra oportunidad mis queridos amigos, fue un placer compartir con ustedes. Que Dios los bendiga y gracias por leer mi publicación.