Hola mis apreciados amigos digitales.

Gracias a la amiga @anasuleidy por proponer este tema, que nos motiva a compartir cómo hacemos para evitar el estrés y liberarnos en situaciones de preocupación.

En esta oportunidad quiero invitar a @wilmer1988 @anailuj1992 y @raqueluchap77 para que se unan a esta dinámica. Seguramente compartirán técnicas que no conocemos.

Desestresante canino

Mi método desestresante es natural, no contamina (aunque sí ensucia), es ecológico y es muy entretenido. Además es único en el mundo y no se puede copiar.

Mi método desestresante es mi mascota. Una perrita mezcla entre salchicha y beagle que se llama Teresita. Es súper jugetona y rara vez se molesta.

Teresita es mi mascota y antídoto antiestrés

Es mi antídoto antiestrés porque en los últimos dos años he tenido que hacer mucho trabajo desde la casa, y cuando estoy copado, aturdido, estresado, entonces me tomo unos minutos y me pongo a jugar con Teresita, y ella gustosa comparte el tiempo conmigo.

De hecho, la muy inteligente sabe cuando necesito jugar con ella, porque se acerca y trae uno de sus juguetes (un oso azul de peluche) para que se lo lance y que ella lo busque.

Si el estrés es muy grande, y el trabajo no me sale como yo quiero, le digo que busque la correa para que demos un pequeño paseo y así puedo despejar la mente y pensar mejor.

Teresita es mi mascota y antídoto antiestrés

A la muy simpática lo único que le falta es hablar, y si pudiera, sería tan inteligente como para preguntarme sin rodeos lo que me pasa y lo que necesito. Estoy seguro que en elgún momento me hablará y me dirá “Ya pues, no te hagas de rogar, busca la correa para pasearte y que se te quite el estrés, así podrás terminar tu trabajo”...

Por mi edificio todo el mundo conoce a Teresita (y es que mis hijos le abrieron hasta una cuenta en instagram: @teresitahistories) porque es super cariñosa con los niños, todos se acercan y la acarician y ella les corresponde con juegos y saltitos.

Los adultos la conocen más a ella que a mí. A ella le dicen: “Hola Teresita, qué bonito verte”... mientras yo soy “el señor que pasea a Teresita”...

Teresita es mi mascota y antídoto antiestrés

Así que para mí en estos años ha sido una bendición contar con tan canino apoyo, porque me ayuda a relajarme y a hacer que el trabajo me salga al final como yo quiero.

Todas las fotos fueron tomadas por mí, con mi teléfono Samsung Galaxy J4+