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RE: The Diary Game 25-05-2021 Implementando buenos hábitos para disminuir el estrés y la ansiedad en tiempos de pandemia👍
Hola @mariadelsilva98 gracias por compartir con nosotros su manera de manejar la ansiedad. De verdad es de mucha ayuda. Cada vez que leo sobre que haciendo deporte manejan la ansiedad quiero comenzar a practicarlo. No lo niego todas estas situaciones nos ha llevado a elevar los niveles de ansiedad y estres. Me alegro mucho que fue su solucion saludos.
Así es amiga el ejercicio es una de las actividades más recomendadas te animo a hacerlo. Muchas gracias por comentar