Viernes de Psicología 07-01-2022 / ¿Cómo identificar a una persona con depresión oculta? / Por @paholags / #Club5050
¡Feliz y bendecido día para todos ustedes!
El trastorno de la depresión oculta se camufla en las personas y una de las características que tiene es no poseer ninguno de los síntomas comunes de la depresión ya que actúa con sus propias particularidades. Tal vez ahora te preguntes, "¿Cuál es el propósito de este tipo de depresión?". Psicólogos y neurólogos han explicado que el propósito de este tipo de depresión es mantener a la persona lejos del sentimiento de la ira y hacerle creer que todo es motivo de sonreír.
La forma de disfrazar o tapar los síntomas que caracterizan a la depresión oculta se genera de forma consciente o inconsciente. Es importante acortar que esto no quiere decir que la persona con este trastorno procura aparentar un sentimiento que no está sintiendo. Para ellos, esconder lo que sienten en una manera de evitar que le hagan daño porque a juicio de esta persona, no está en capacidad de enfrentar la situación que se le pueda presentar.
No es recomendable que las personas se oculten a sí mismo o a los demás lo que sienten. Esta acción lo único que genera es desencadenar acontecimientos más complicados que solo agudizan la depresión que están teniendo.
A continuación le daré unos datos que ayudan a identificar cuando una persona tiene depresión oculta
Socializan demasiado
La persona con depresión oculta se niega a estar a solas con ellos mismos porque durante este tiempo, comienzan a pensar cosas que no desean recordar porque los hace sentir tristes por ello, es imposible ver a estas personas solas.
Debido a esto, las personas con depresión oculta desarrollan una capacidad innata de socialización. Para evitar estar solos, constantemente están organizando reuniones familiares o entre amigos y si estas no logran concretarlas en persona, las ejecutan vía telefónica.
Excesivamente positivos
Cuando alguien tiene una actitud muy exagerada, en realidad lo que está sintiendo esta persona internamente es todo lo opuesto a lo que expresa. Las personas con depresión oculta, exageran el estatus de su bienestar. Ellos siempre le dirán que están excelente aunque internamente se estén sintiendo pésimo.
Ellos tienden a ser así porque es su manera de sobreponerse a la tristeza. Psicológicamente hablando, se imponen un estado de ánimo. Se crean una burbuja para así mantenerse lejos de la tristeza.
Se enfocan mucho en temas del pasado
Para una persona con depresión oculta, lo que haya experimentado en su pasado tiene un papel protagónico muy importante por ello, es común escucharlos hablar de manera reiterativa cosas de su pasado. Al momento de conversar acerca de esos temas, lo hacen en forma de sátira, no obstante, aquello que tiene un valor significativo de importancia para ellos, prefieren evitar traerlo a coalición.
Cuando una persona constantemente trae al presente situaciones del pasado, automáticamente está dejando claro que sigue sin superar lo ocurrido. Cabe destacar que para esto, no necesariamente tienen que ser cosas negativas ya que también sucede con vivencias positivas. Lo importante en este aspecto es que estas personas continúan reviviendo algo que les ocurrió y de una u otra manera los marcó.
Por tal razón, estos son indicativos de que aún están anclados a esa vivencia y no caen en cuenta que en ese momento están en el presente y viviendo en tiempo real.
Alimentación desordenada
Cuando una persona emocionalmente está afectada, el apetito se desvanece por lo que el desorden alimenticio en las personas con depresión oculta es muy frecuente. Para que el trastorno alimenticio sea considerado una característica de alguien con depresión oculta, es necesario que estos eventos sean constante porque si son pasajeros, el motivo que origina la falta de apetito es otro. Es importante tener claro que estos hábitos van desde comer poco, excesivamente o hacerlo de una manera que no es normal.
Las personas con depresión oculta por naturaleza del trastorno pierden el apetito. No obstante, se puede llegar a tener el caso de que sienta asco por la comida o desarrollan problemas de digestión.
Es imposible que duerman armónicamente
Cuando una persona no duerme bien, el malestar emocional se hace notar. Por lo general, una persona con depresión oculta duerme muy poco o en su defecto, hay quienes lo hacen de manera excesiva. Del mismo modo, otra de las características que también hacen presencia en este trastorno es el noctambulismo, complicaciones para dormir en la posición horizontal, sueños intermitentes, entre otras cosas.
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La imagen editada en esta publicación fue creada por mi a través de Canva con excepción de las citadas. En cuanto al emoji se refiere, fue creado por mi en Bitmoji
@paholags, por la información qué nos ofrece analizando ciertas situaciones de personas que conozco seguro deben de sufrir de ese trastorno de depresión oculta.
Ya que un día están muy alegres, euforicas y muy sociables y otro día de una manera abrupta se aislam sin aparente causa.
Y las cuales pierden el apetito Y no duermen de una manera qué le permita descansar la mente y el cuerpo.
Gracias por compartir esta información sobre cómo detectar a una persona que sufre de depresión sin aparentarlo.
Me despido deseando tengas un feliz día.
Amigo, le recomiendo que les hable de este tema... Tal vez ellos no se dan cuenta y por falta de conocimiento, piensan que es normal.
Usted ahora como detector, les puede tender la mano y estoy segura que lo hará con mucho cariño. ¡Créame! Ellos en un futuro se lo sabrán agradecer infinitamente.
Un fuerte abrazo, mil gracias por leer y comentar mi publicación
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Amigos, ¡muchas gracias por el apoyo! Es un placer compartir con ustedes en esta comunidad
Hola a¿bella, gracias por esta grandiosa información, creo que las personas ocultan sus emociones o en este caso la depresión con la idea de que pueden pasar episodios por su cuenta y si bien es cierto que de nosotros depende pasar la página, es necesaria la ayuda profesional en muchos casos, de hecho ir a terapia debería ser la norma y no la excepción, pero aún ir al psicólogo es señalado por muchos.
¡Saludos amiga! Espero te encuentres ¡muy bien!
Fíjate, se es señalado porque el prejuicio o tabú respecto a este tema aunque estamos en pleno 2022, lamentablemente sigue estando presente pero, quede de nuestra parte contribuir para que las personas con problemas mentales, sean tratados por profesionales y así ayudarlos a sanar esas heridas que les hicieron y lamentablemente fueron motivos para llevarlos a la depresión.
Ciertamente, de nuestra parte está el primer paso pero la ayuda profesional nos orienta para que todo salga como debe ser
¡Excelente! Un tema bien desarrollado y muy bien detallado... Gracias por compartirlo con nosotros en el Top Psicología.
Fue un placer compartirlo con ustedes y me contenta mucho que haya sido de su agrado😊
Gracias @paholags excelente desarrollo de la información, muy importante para poder identificar este tipo de depresión y además realizar un autoanálisis, podríamos estar padeciendo esta condición y no saberlo.
Así es y cuando no se sabe es porque muchas veces "normalizamos" esos comportamientos.
Gracias a usted también por leer y comentar mi publicación. ¡Saludos!
Hola, también creen que la ocultan muchas veces por que no saben que están deprimidos. excelnet información
¡Hola! Estás en lo cierto y no lo saben porque las emociones que sienten, tienden a normalizarla siendo eso un terrible error.
Me contenta mucho que te haya gustado mi publicación. Un abrazo
Excelente e interesante artículo @paholags, nos pone a reflexionar y analizar ciertos comportamientos de amigos y familiares.
Es un gusto que haya sido de su agrado amigo... Lo hice con mucho cariño.
Muchas gracias por leer y mi comentar mi publicación. Un fuerte abrazo
Excelente tu publicación, me ha encantado leerla @paholags, otra caracteristicas de las personas depresiva es la ira, lo que pudiera ser para nosotros algo normal para ellos es algo magnificado, y eso los exhacerva a tal punto de tomar las cosas a personal y ser impulsivas en sus reacciones y respuestas sin saber que tras eso lo que hay es una profunda tristeza.
Correcto amiga y en gran parte de los casos, esa ira logran canalizando haciendo o haciendose daño y es ahí cuando la depresión tiene la característica de agresividad y debe ser tratada con una terapia algo particular porque al practicar deportes donde necesiten expulsar mucha adrenalina, es muy útil