Saludos querida comunidad de steemit, bendiciones a cada uno que hace vida a esta hermosa comunidad.
Este día es especial de psicología y quiero hablar un poco de una palabra común en la sociedad y que en un momento cada uno de nosotros hemos pasado es la ANSIEDAD.
¿Qué es la ansiedad?
Hace referencia al estado de agitación, inquietud por una amenaza desconocida, está se diferencia con miedo porque es una respuesta a una amenaza conocida.
Imágen extraída de:
La ansiedad se considera patológico:
- Cuando es desproporcionada con la situación.
- Es prolongada.
- se presenta sin ningún motivo externo.
- la atención se centra en la propia
respuesta del individuo ante la amenaza,
más que en la amenaza en sí.
- interfiere con la rutina cotidiana y
disminuye el rendimiento.
¿Cuáles factores predispone Para desarrollar el trastorno de ansiedad?
Genética.
Educación en la infancia
Personalidad ansiosa
Reacción física desproporcionada ante el estrés.
Estilo de vida.
Patrones de afrontamiento al estrés.
Factores ambientales.
Aprendizaje, contextos, apoyos sociales
Dentro de los trastornos de ansiedad se encuentra:
- Trastorno de pánico.
- Agorofobia
- Trastorno de ansiedad generalizado.
- Trastorno Obsesivo - compulsivo.
- Fobia.
¿Qué es trastorno de pánico?
Es un trastorno de
ansiedad en el que la persona afectada
sufre repetidos ataques súbitos de terror
en ausencia de estímulos externos que
puedan desencadenarlos.
Es frecuente en mujeres, los síntomas comienzan antes de los 25 años, los niños pueden tener trastornos de pánico pero se diagnóstica en la etapa de adulto. Las crisis son repentina con una duración de de 10 a 20 minutos. Estos ataques se pueden confundir con un ataque cardíaco.
Síntomas:
- Sensación de ahogo o falta de aliento.
- Sudoración.
- Miedo a morir.
- Sensación de atragantarse.
- Temblores o sacudidas.
- Escalofríos o sofocaciones.
- Inestabilidad, mareo o desmayo.
Tratamiento:
Los antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS) casi
siempre se recetan para el trastorno de pánico. (Paroxetina, Sertralina)
Se pueden usar en un corto tiempo os sedantes son medicamentos para relajarlo. Hay un riesgo
de que causen dependencia.
En casos graves se usan los anticonvulsivos.
La psicoterapia (terapia cognitiva conductual) le ayuda a entender sus comportamientos y cómo
cambiarlos.
¿Qué es agorofobia?
La palabra viene del griego agora, plaza y phobos, miedo, es decir miedo a lugares públicos.
Es más frecuente en mujeres que en hombre, lo puede padecer en cualquier edad.
¿Qué es trastorno de ansiedad generalizado?
Se caracteriza por una preocupación
excesiva, incontrolable, crónica, y continúa que resulta improductiva
acompañada por síntomas físicos.
Se presenta en mayores 6 meses,
no está relacionada a un evento en particular,no es capaz de librarse de sus preocupaciones.
Síntomas:
La ansiedad y preocupación se asocian
a tres de los seis síntomas siguientes:
- Inquietud o impaciencia.
- Fatigabilidad fácil.
- Dificultad para concentrarse o tener la mente en blanco.
- Irritabilidad.
- Tensión muscular.
- Alteraciones del sueño.
¿Qué es trastorno Obsesivo- compulsivo?
Cuando hablamos de Obsesivo me refiero a pensamientos, impulsos o imágenes
recurrentes y persistentes que las personas reconocen que son producto de su mente.
No se reducen a simples
preocupaciones .
La persona intenta ignorarlos o suprimirlos o bien intenta
neutralizarlos mediante otros
pensamientos o actos.
Compulsivo se refiere a Comportamientos o actos mentales de
carácter repetitivo, que el individuo se
ve obligado a realizar en respuesta a
una obsesión. El objetivo de estos comportamientos u
operaciones mentales es la
prevención de algún acontecimiento o
situación negativos.
Es frecuente comenzar durante la adolescencia o al principio de la edad adulta, aunque también puede iniciarse en etapas de la infancia.
¿A qué se refiere la palabra fobias?
Se refiere a un miedo excesivo a un
objeto o situación específica.
Son miedos irracionales en presencia de objetos o
situaciones específicos o bien cuando anticipa su aparición.
El nivel de ansiedad o temor suele variar en función del
grado de proximidad al estímulo fóbico.
Es más frecuente que la fobia social.
Imagen de fobia extraída de:
Síntomas:
Frecuencia cardíaca aumenta.
Disminución de la tensión arterial.
Desnutrición, mala alimentación.
Les e plasmado un resumen de lo que son los trastornos de ansiedad ya que es un tema muy extenso 🤭 e interesante, espero les sea de su agrado.
#Soy @ositomoso Play
Excelente selección de tema @ositomoso la ansiedad en sus múltiples etapas y formas de manifestarse es bastante fuerte de controlar pero con la ayuda adecuada de un profesional y mucha fuerza de voluntad se puede lograr... No es fácil, pero tampoco imposible.
Gracias por compartirlo con nosotros en el Top Psicología.
Muchas gracias, es así no es fácil de controlar pero tampoco imposible.
Que bueno que existe la área de psicólogia así aprendemos de cada uno de nosotros
#onepercent #affable #venezuela
Encantador tu hermoso trabajo @ositomoso, y muy interesante
Muchas gracias amiga 😍