Sábado de Ciencia/ Beneficios de la planta de Orégano para Salud por @ositomoso.
Buenas noches comunidad de steemit Venezuela , espero que tenga un excelente sábado.
Hoy en nuestro día de ciencia les quiero hablar sobre la planta de orégano no solo como un condimento sino los beneficios que tiene para nuestra salud, me interesa este tema porque soy asmática y cuando no tengo para comprar un remedio comercial uso lo natural, eso sí antes de ingerir cualquier medicamento sea natural o comercial consulte a su médico.
¿Qué es el orégano orejón?
Es una hierba conocida científicamente como Origanum vulgare, se puede cultivar fácilmente en una maceta en casa para tenerla en disposición en cualquier momento,solo se necesita para mantenerla agua, es utilizada en remedios naturales como infusiones, aceites y especie para darle mejor sabor a la comida.
Para preparar la infusión de orégano se coloca a una taza de agua en un olla, cuando esté hirviendo se apaga y se echa una cucharada de orégano dejándolo tapado por unos minutos, cuando esté tibio colar y tomar.
Es una planta medicinal que se usa desde antes de Cristo por Hipócrates como Antiséptico (contra putrefacción) así como una cura para el estómago y enfermedades respiratorias también como auxiliar para el tratamiento de tos.
Mi planta de Orégano por @ositomoso/ Ciudad Bolívar
PROPIEDADES DEL ORÉGANO.
El orégano tiene grandes propiedades que pueden ayudar a mejorar la salud, entre ellos se encuentra:
Antioxidante:Tiene actividad de antioxidantes ya que tiene gran cantidad de ácido fenólico y flavonoides que son compuesto antioxidantes.
Antiflamatorio:está planta tiene el principio activo beta-cariofilina(E-BCP) que sirve para desinflamar.
Contra las bacterias y tumores: tiene un compuesto llamado carvacrol, es uno de los constituyentes del aceite de orégano, que sirve como insecticida natural, es usado en veterinario en perros, gatos y ganado.
Este compuesto carvacrol produce muerte celular programada en las células tumorales.
Además el orégano contiene vitamina A, C, E y K así como fibra, folato, hierro , magnesio, vitamina B6, calcio y potasio. Sirve para calmar el dolor de cabeza, trastorno digestivos, y si eres de las mujeres que presenta dolores menstruales la infusión de orégano te ayuda aliviar los dolores de cólicos menstruales y regular el ciclo.
Infusión de orégano por @ositomoso/Ciudad Bolívar.
Espero les sea de mucho provecho está información, no se olvide primero consultar al médico👨⚕️⚕️. Ya que está planta no se recomienda para cierto grupos con enfermedades determinadas.
Hola @ositomoso. Tal como lo comentas, la planta de orégano orejón es de gran utilidad, yo la uso en la cocina y cuando tengo malestar de gripe, me ha servido como mucolítico y también para la tos. Yo la tomo de una forma diferente, corto varias hojas y las pongo en una olla con agua, la dejo hervir un rato, hasta que el agua reduzca un poco, luego la dejo enfriar y la tomo en lugar del agua corriente.
últimamente la tomo combinada con valeriana, hierbabuena y limón. En este caso porno a hervir unas hojitas de orégano, un puñadito de hierbabuena y muchas de valeriana, dejo que el agua reduzca un poco, luego apago la cocina y coloco algunas hojitas de estevia trituradas. Cuando se baja un poquito la temperatura paso la preparación por un colador para retirar las hojas, y le añado un chorrito de jugo de limón. Queda delicioso así caliente y también muy frío.
Me llama la atención que la apariencia de la hoja es diferente a la que tengo en mi jardín.
Saludos desde Cordero, estado Táchira.
Tengo entendido que hay diferentes tipos de especie de orégano. Interesante las diferentes maneras de preparar el orégano. Gracias por esa retroalimentación.
Amiga te cuento que en casa tenemos una mata de estas y aunque la tomamos como remedio no sabia se llamaba asi, cuando tengo dolor de cabeza la tomo,es excelente, aunque no me gusta abusar de ella.Gracias por la informacion y por participar en sabado de ciencias.
#affable #venezuela
Es así no hay que abusar de los remedios así sean caseros gracias por leer mi publicación.
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