Consejos para lograr el equilibrio personal.

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Imagen realizada en canva

Hola amigos, este tema es muy interesante porque muchas personas no logran mantener un equilibrio en su vida por más que se esfuercen. A mí me ha pasado y, aunque he mejorado mucho, a veces pierdo el equilibrio y siento que retrocedo. Sin embargo, pienso que sí podemos alcanzar un equilibrio personal y mantenerlo. Claro, se necesitan cualidades que debemos cultivar para poder lograrlo.

Puedo mostrarte cómo lo he hecho yo desde estas tres perspectivas:

Autoanálisis

Tengo la costumbre de evaluarme a mí misma. Considero que una evaluación de mí misma es importante; uso mucho la autocrítica, pero de forma equilibrada. Trato de verme a mí misma con sinceridad y preguntarme por qué estoy en esta situación y cómo llegué allí. De esta manera, puedo entender mejor mis circunstancias y promover mi crecimiento personal.

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Foto propia

Organización y disciplina

Trato de mantener orden en mis actividades diarias. Por ejemplo, en la noche, antes de acostarme, busco todas las cosas que necesitaré para el trabajo del día siguiente.

Uso una alarma para levantarme a la hora todos los días y me apego a mi rutina según el horario que he establecido. Por eso, siempre es importante ponerme metas y darle prioridad a lo más importante.

También me aseguro de que mis objetivos sean alcanzables, para no llevarme decepciones por no lograr mi propósito. Para mí también es muy importante mantener el equilibrio entre el trabajo y el descanso.

Para poder rendir en el trabajo y en mi vida personal, debo descansar, renovar energía y fuerzas para continuar. El ejercicio, la relajación, sonreír con frecuencia y el esparcimiento son parte de mi rutina.

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Foto propia

Resiliencia

Desde que escuché esta expresión, es una de mis favoritas. La resiliencia es nuestra capacidad de adaptarnos a los cambios. Nuestra vida sufre cambios frecuentes e inesperados, y yo he pasado por muchos de ellos.

Por ejemplo, me fui de mi país hace tres años con una maleta de 10 kilos y dejé todo lo demás: mi casa, con todo lo que construimos mi esposo y yo durante 25 años. Lo dejamos todo; ese fue un gran cambio al que tuve que adaptarme. Es el cambio más grande que he tenido que hacer en mi vida.

Ahora, hace aproximadamente un mes, perdí a mi madre de forma inesperada en Venezuela. Es otro cambio inesperado al que, en estos momentos, no consigo adaptarme. Pero sé que el tiempo cura las heridas, y yo tengo una esperanza maravillosa de volver a ver a mi madre.

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Foto propia

En fin, la resiliencia me ha ayudado a mantener el equilibrio personal en muchos sentidos.

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Amigos, todos nosotros podemos alcanzar el equilibrio en nuestra vida; solo tenemos que proponérnoslo. Es de humanos caer, pero también es de humanos levantarse y seguir adelante. Así que si en algún momento caes, no te sientas mal ni te avergüences; a todos nos pasa.
Lo más importante es reponernos con valentía y determinación, cobrar fuerza y vencer todos los obstáculos para seguir corriendo la carrera por la vida.

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Espero les haya gustado, quiero invitar a:
@samantha10
@serenity1
@cinthi28

Saludos

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 9 days ago 

¡Saludos amiga!🤗

Sin duda alguna la autoreflexión nos ayuda a mejorar muchísimo nuestra personalidad porque, de esa manera identificamos en qué estamos actuando bien y en qué debemos trabajar para mejorar. No es tan fácil pero, sí debemos buscar en nuestro interior ya que, curiosamente allí muchas veces están las mejores respuestas.

Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚

Si amiga, gracias por tu comentario.

Saludos.

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