Tips para una buena salud
Ejercitarte regularmente para mantener una buena condición física.
Dormir lo suficiente para recuperar energías.
Limitar el consumo de alcohol y tabaco.
Hidratarte bien bebiendo suficiente agua.
Espero que estos tips te sean útiles para tomar medidas efectivas para tu salud.
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Recordemos comentar mi publicación y (vota) me ayudaras,gracias por leer.!
Feliz Dia.
Hola amiga, es cierto 😊debemos vivir en paz con nuestro cuerpo, significa tener amor propio, me gusta ejercitarme, me hace bien... trataré de dormir más temprano, es mi talón de Aquiles, creo que he sido más productiva en horas nocturnas y sé que eso daña a nuestro cuerpo, el cual es templo y morada del Espíritu Santo, eso lo creo 🙏🤗
Saludos y bendiciones y mucho éxito.